当当网送货的速度真快，昨天下班前帮汤订了几本灵修方面的书，今天中午就送过来了。下午联系了一家综合性价比好的国际快递，按照汤的请求，尽快递几本我认为不错的书给她，让她解解渴。能够把好东西跟朋友分享，是让我开心的事情。

    晚上，参加一个活动，其实是冲着法式自助餐去的，却吃得不过瘾，品种太少，估计主办方是为了节约成本。中途和同事离开了，回到家9点半，继续捧着没看完的《遇见心想事成的自己》，快要读完了，所以显得有点迫不及待。

   读完了，收获很大，今天记忆深刻的一句话是“感谢你！宇宙！帮助我消除阻碍我们实现愿望的信念，并且用你认为最适合我的方式成全”，自己认为需要重复看好几遍才可以真正深刻领会其中的道理。今天还有一些句子可以在这里分享：

    不要把人生看得那么严肃和认真，加一点幽默感，你的日子会更好过的。

    如果能够慢慢接触你的人生模式，你的生命能量就会越来越顺畅。

    我们的头脑是制造戏码和编剧的高手，不停地在愚弄我们，为我们的人生增添许多不必要的煽情戏。

    我们的旧信念，就象旧衣服一样，都已经过时了。他们不过就是一些旧思想罢了，何必抱着不放？

    当负面情绪出现的时候，不但要全然地去经历它，更要努力地释放它，让它不再继续在你的身体里累积。

    禅定更可以培养你的慈悲心，和不执著的心态，并且增加觉察的能力。

    我们要随时检查自己当下的感受，不要被负面情绪所操控。

    我为我的幸福快乐负责。