在一些家长的眼中，孩子胖乎乎的看上去会显得比较可爱健康，可实际上，肥胖不但会带来不少负面影响，而且减起来也不简单。

孩子的单纯性肥胖，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。

一般而言，一旦体重超过同性别、同身高参照人群均值的20％，即可称为肥胖。其中，超过均值20％～29％者为轻度肥胖；超过30％～39％者为中度肥胖；超过40％～59％者为重度肥胖；超过60％以上者为极度肥胖。

从生理角度看，单纯性肥胖的孩子餐后胃排空速度增快，胃体蠕动和胃窦收缩率增加。有研究发现，肥胖患儿的7项血黏度指标平均值为42%～76%，明显高于正常儿童水平。同时，肥胖孩子患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。而且他们也更容易面临高胰岛素血症、脂肪肝、呼吸道疾病、消化系统疾病、免疫功能低下、智商低等问题。此外，肥胖孩子的男女血清睾丸酮、脱氢表雄酮硫酸酯均高于正常同龄儿童，他们的第二性发育均早于正常儿童。如果不及时纠正，性发育提前可引起性意识，让孩子较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响日常学习和生活。

从心理角度看，比起正常的孩子，肥胖儿容易呈现出自卑、孤独、抑郁、敏感和内向的趋势。他常常常因身材和外形被同伴取外号、嘲笑，因而不愿在集体活动中表现自己，导致不合群、交际能力低的现象。

文/何启志

以上内容选编自《为了孩子》杂志