一杆子插到底的防守阻碍中国篮球水平的提高

    进攻和防守是篮球比赛中的一对矛盾，进攻战术打法的变化与多样性迫使对方必须采用有针对性的防守，从而促进了防守的提高；防守形式的变化与多样性迫使对方必须采取有针对性的进攻方法，从而促进了进攻打法的提高，二者的变化与多样性是互相促进互相提高的，篮球水平的提高正是在这个过程中得以实现的。

  但是，现在CBA很多队的防守几乎都是把一种防守形式一竿子插到底，整场比赛在防守上几乎没什么变化，这种现象让一些老教练和老队员感到十分不解，也十分担心。比赛中把一种防守一竿子插到底，进攻队员就适应了这种防守形式，就像人总吃一种药有了抗药性一样，只要打的顺就这么一直打下去就行了，无论场上队员还是教练就都用不着考虑在进攻上再采取什么变化，从而导致进攻打法变得单一。如果教练在防守上善于“多变善变”，主动地由一种防守形式变成另一种防守形式，进攻队员不仅一时会处于不适应之中，而且场上队员和教练就不得不考虑改变进攻方法来适应和破坏这种防守，所以“多变善变”的防守无形中促进了进攻的改进与提高，从这一点来说，一杆子插到底的防守大大阻碍了中国篮球水平的提高。

   现在在CBA运用最多的防守是前场领防、后场半场扩大盯人，几乎很多队都采用这种单一的防守，有些队在一定时间内偶而也采用联防和在比赛最后一分钟、甚至几十秒采取全场紧逼，总得来说防守方法非常少，防守形式趋于单一化，这种单一化的防守也导致进攻也变得简单而单一，使篮球比赛中的进攻与防守缺少变化，缺少在多样性环境中的竞争与对抗，最终结果导致中国篮球很难提高攻防技术水平！

  前中国男篮著名教练员陈文彬早就指出：“任何一种防守都不能一竿子插到底！”，这是一个非常著名而重要的论断，值得CBA所有教练运动员重视、理解和深思！在中国篮球传统打法“殿堂”中有着极为丰富的防守方法，可以用来对付任何一种进攻形式，为什么现在CBA很多队就死攥着一、两种防守方法不放，而不运用这些丰富的防守方法呢？是不知道、还是不会？在中国篮球传统打法中一直是把防守作为一种积极主动、积极防御的形式来运用的，通过积极主动地改变防守使对方处于被动地位，当对方适应了某种防守后立刻又改变为另一种防守，以此占据着场上的主动地位，这就是“善变者强”、“善变者王”的道理。

  中国篮球传统打法中都有哪些防守形式和防守方法呢？

一．   紧逼防守：

1．        全场紧逼：陈文彬指出：「全场紧逼是一种积极主动突然攻击性极强的防守方法，是“以快制慢、以快制高”的防守方法，是中国篮球战胜外国强队有力的武器」。进攻成功或失误球后在前场立刻形成紧逼，不给对方丝毫喘息的机会，不给对方丝毫攻防转换的时间。全场紧逼的目的不是从对方手里抢球，目的是延缓对方的推进速度和通过紧逼造成对方传球失误来创造抢断球打反击的机会。全场紧逼是一种积极主动运用的防守方法，不是“救命稻草”，可根据场上情况随时主动地采用。

2．        全场区域紧逼：也称“3/4场紧逼”，五个防守队员各负责一个区域，紧逼进入自己负责区域的进攻队员。

3．        半场紧逼：紧逼区域扩大到整个半场。

4．        半场区域紧逼：紧逼区域在三分球线以内，比半场紧逼区域略小。

二．   盯人防守：

1．        全场盯人。

2．        半场扩大盯人。

3．        半场区域盯人。

4．        “四缩一上”盯人防守：防对方有球的上，紧逼对方持球队员，另外四个人采取伸缩性很强的防守并适当缩小防区，该防守方法主要用于对付对方主要得分手和核心控卫。

   在中国篮球传统打法中无论采用哪种形式的盯人防守都要求要做到“人球兼顾”，每个防守队员都要根据对方的转移球随时调整自己的防守位置与角度，强调集体性和伸缩性。

三．   联防：

1．        二三联防。

2．        三二联防。

3．        131联防。

4．212联防。

 在中国篮球传统打法中无论采用哪种形式的联防，都要求五个人当七个人用，即五个人通过积极快速的滑步不仅要连成一片，防区密不透风，而且所控制的区域要相当于七个人所控制区域那么大。

四．混合防守：

   1．前场紧逼、后场联防。

   2．半场混合防守：一人盯人、四人联防。

   3．两人盯人、三人联防。

   4．在一个防守回合中采用两种不同的防守方法，例如在半场防守中先采用盯人，突然变成联防。

五．特殊防守〔也称非常规防守〕：

   1．错位防守：防守队员根据对方球的位置采用错位防守，目的是卡死对方的接球路线，不让对方随便接球，这种防守方法主要用于对付对方的主要得分手、核心控卫和向中锋传球的锋线队员。

   2．犯规战术防守：

      主要针对对方投篮突破进攻能力很强的球员而采用的一

种特殊防守方法。用一两个防守能力很强的球员组成“敢死队”紧逼对方主要得分手或核心控卫，并主动地不失时机地采用犯规战术不惜牺牲有生力量来破坏对方的进攻和进攻节奏，其他四个人可根据场上情况采用盯人或联防防守。等等。

  上面例举了中国篮球传统打法中的一些防守方法，这些防守方

法都是经过中国篮球老一辈教练员和运动员在半个多世纪中通

过训练与比赛实践总结出来行之有效的防守方法，我们希望CBA教练员和运动员认真学习和掌握这些防守方法，继承和发展这些防守方法，在比赛中根据场上情况灵活主动地运用这些防守方法，在防守上做到“多变善变”，不仅对自己有利，也能促进进攻的提高，使攻防在“多变善变”和多样性竞争与对抗中来提高中国篮球的整体水平！