答“bunny_lau80”网友

“bunny_lau80”网友留言道：“你好，能否发帖详细阐述区域紧逼的方式、方法、细节、若对方破区域紧逼如何处理等等？很多1211区域紧逼的理论只说了皮毛”。该网友所提的问题实际上是个“大题目”，不是一句话两句话就能说明白的，所以只能就要点谈谈个人看法。

 区域紧逼是指在球场某个区域进行紧逼，例如2/3场紧逼、半场紧逼等，全场紧逼是指在全场范围内进行紧逼。平常说的1211区域紧逼笔者认为多多少少带有一点主观性，防守队员采取1211落位，但如果进攻队员不是1211落位而是采取221站位的话，那你防守队员怎么对位？怎么紧逼？所以说防守队员要根据进攻队员的站位来决定自己的落位进行紧逼，也就是平常所说的一个逼一个，甭管进攻队员怎么站位，防守队员要一个找一个进行紧逼，不要被1211站位所限制。

■区域紧逼和全场紧逼的原则

1．         无论是区域紧逼还是全场紧逼其目的都不是从对方手里直接抢球，而是通过紧逼和双人包夹等手段造成对方传球失误来创造抢断球的机会打反击。紧逼时防守队员上手抢球造成犯规或漏人是紧逼的大忌！

2．         紧逼时场上五个人要协同作战，遵循“放两边不放中间”的原则进行紧逼防守，利用边线、底线和中线四个夹角创造双人包夹的机会，如图1所示：

紧逼的防守队员不能让进攻队员往图中中间红色区域内运球，因为一旦进攻队员运球突破到该区域内，在前场不仅很难形成双人包夹，而且在中路对方很容易形成以多打少的局面。半场紧逼时也一样，要尽可能把对方持球队员往边线上“轰”，以利于形成双人包夹的局面，位于前场的另一名球员要大胆放弃自己防守的人上前进行夹击。因为一旦对方持球队员运球突破到三秒区罚球线一带，位于后卫线上的两个防守队员就失去作用，如图2所示：

对方运球到三秒区内时后卫线上的两个防守队员再怎么紧逼也失去了作用，因为此时的威胁在三秒区内或篮下，所以半场紧逼时仍然要遵循“放两边不放中间”的原则，这一点是非常重要的，它不仅关系到紧逼质量和成败，也关系到防守队员所采取的防守位置与角度。

3．         采用全场紧逼时可以说不存在攻守转化时间，进攻成功或丢球后对方发底线球或边线球时立刻迅速形成紧逼，不给对方丝毫喘息时间，五个人的行动要非常快速统一，否则的话就会出现漏洞！

4．         无论是半场紧逼还是全场紧逼，五个防守队员必须降低身体重心伸开双臂采取饿虎扑食般的身体姿势进行防守，绝不能直立身体防守，以利于快速起动和快速滑步。

5．         现在球员防守时、特别是紧逼时往往不重视造成声势，紧逼时场上五个人要大喊“逼逼逼！”造成声势，给对方在心理上造成压力。

■区域紧逼和全场紧逼个人防守应注意的问题

无论是区域紧逼还是全场紧逼都不能单纯片面地理解为一个盯一个就完了，绝不 能老太太拉胡琴自顾自，任何防守都有一个集体性的问题，采取区域紧逼和全场紧逼时要特别注意随着对方球所在的位置随时调整个人的防守位置与角度，形成集体防守的阵势，如图3－4所示：

   上图是全场紧逼时防守队员错误的站位，之所以错误是因为未做到“人球兼顾”，即便对方传球有所偏差也很难抢断球。正确的防守位置与角度如图4所示：

除防守发底线球的人外，四个防守队员全做到“人球兼顾”，对方传球一旦有所偏差就很容易抢断球，所以说无论区域紧逼还是全场紧逼决不是每个人闷着头一个盯一个，而要根据对方球的位置随时调整自己的防守位置与角度，这一点在半场紧逼和半场盯人防守时也一样。

■  对方破区域紧逼如何处理

   破区域紧逼和全场紧逼最好的办法是采用“一条龙”打法，而破半场紧逼则采取通过中锋居中策应的打法，无论采用哪种方法都切忌和避免过多的运球，而要通过传球来破紧逼。所谓“一条龙”破紧逼是指通过在前场和后场两个策应来破紧逼，接球后不要运球，立刻转身高举球面对前场，第二个策应力求打到中锋手里，中锋接球后就能在三秒区附近形成二打二或三打三的局面，快速而有效。如果运球的话一旦停球变成死球就有被夹击的危险！所以破紧逼时要尽可能不运球多传球。

   知道了怎么破紧逼，作为防守队员就知道了应该如何对付了，换句话说就是尽可能不让对方担任策应的人接到球，防守时要采取错位防守，即占据抢断球的位置与角度，这一点和上面所说的做到“人球兼顾”有着密切的关系。

  另外，紧逼方式也各有不同，例如一人紧逼四人松动盯人、一人紧逼四人联防等等，重点紧逼对方的得分手。有点水平的业余队球员如果能掌握上述基本要点，笔者敢断言能把对方逼的晕头转向找不着北；对方破紧逼时也能应付自如。

   以上仅供参考。