漂亮的摆脱动作！

  北京金隅和浙江广厦比赛时，李学林紧逼自己防守的对手，但其对手以漂亮的摆脱动作成功地摆脱了李学林的紧逼，在篮下接外围的高吊球爆扣得分！

  现在有很多队员怕对方紧逼，对方逼的越紧他越往有球的方向跑，可跑来跑去还是接不着球！为什么接不着球？因为他没有甩掉对手！为什么怕对方紧逼？根本原因是进攻队员没掌握摆脱假动作技术！掌握摆脱假动作技术的进攻队员根本不怕对方紧逼，对方越紧逼就越来劲！因为对方逼的越紧越容易摆脱对手！只有没掌握摆脱假动作技术的进攻队员才怕对方紧逼！所以，摆脱假动作是进攻队员对付紧逼必须掌握的技术！

  掌握摆脱假动作技术并不难。例如，进攻队员可以往某个方向跑动，跑的要像真的一样，也就是说无论跑动姿势还是眼神都得像真要往那个方向跑似的，如果防守队员不跟或跟的慢，就真往那个方向跑动，可以摆脱防守队员接球；如果防守队员紧跟，进攻队员就突然急停，急停时要下降身体重心，用前脚的前脚掌急停并把脚尖指向要反跑的方向，然后用腰腹力量带动脚步动作突然急停反跑摆脱防守队员！这时，防守队员跟的越紧就越容易摆脱对手！所以摆脱要做的真真假假！

还有一种摆脱方法，进攻队员可以向中锋位置移动，把防守队员“掖”在中锋身体一侧，然后突然急停反跑，利用中锋的定位掩护摆脱防守队员！等等。

  上面例举的两种摆脱方法如下图所示：

  上图右图中进攻队员摆脱对手从底线方向切出时一定要切的“薄”！所谓切的“薄”是指一定要擦着中锋的身体切出来，不给防守队员留有跟随穿过的孔隙！而是把防守队员“掖”在中锋身侧，这样才能摆脱防守队员！

  下面让我们看看浙江广厦进攻队员是怎么摆脱李学林的：