炎炎暑伏天，最念清凉山。今年雨水连连，可温度丝毫未减，雨天闷热，晴天暴晒。

让人十分想寻一清凉地，觅凉，降温，寻静，定心。若有这样的地方，那一定是山里，在山脚下，找个小院，小住几日，回归本心。

居一小院，以消烦暑。何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。——白居易《消暑诗》

大暑己过，进入中伏正是最热的时节，在滚滚热浪中，城市依旧繁忙喧嚣。即使有空调风扇，冰棒果茶，依旧只是浮于身外凉爽。

若想真正觅得身心清凉，消烦暑，寻清风，还是进了山，找一院，无所事事的闲坐，心静自然凉。

山下的村落，朴素安宁。晨起，太阳尚未睡醒，上山，吸口清新氧气，叫醒山间花草。早上的山里，总是最清凉的，万物尚未清醒，骄阳不知居何处。

午间，烈日正当时，席上小憩，且听蝉鸣，彼时万籁俱静，只留蝉声阵阵，何为以动衬静，或许在彼时，才能完全知晓。

晚饭后，搬一小凳，在院中乘凉，若友人在旁，便谈天说笑，谈谈人生，聊聊理想；若爱人居侧，彼此静默不语，相视无言，眼中溢出甜蜜，心中满怀爱意。或可独自一人把山间事物收入眼底，藏在心中，而后归入尘网时，便是最大的慰藉。

夜空的繁星闪烁，衬出缺月的皎洁温柔，山下小院里，偶尔飞来的萤火虫，是凡间的星，环绕平静安宁的人儿。流萤闪烁，凡事浪漫，微风清凉，心灵宁静。

择一水间，觅得清凉。在山中漫步时，虽挡不住热浪滚滚，但每每经过水边，无论小喷泉或是人工湖，微风总是携着水的清凉，吹拂肌肤，片刻凉爽。

若进山觅凉，择一水间才好，或院中池塘，或山间溪流，盈盈一水间，便是自然的空调，清凉舒适，降温解暑。

夏日骄阳下，花草萎靡，如困倦的人们，生气寥寥。而池中小荷，则如常精致，绿叶铺满塘，粉荷点其中。

满眼的绿色给人平静，点缀的荷花傲然独立。人们常说心静自然凉，若想得一心静，绝非不想世事，停滞不前，而是心无烦扰，通透明朗。

眼前荷花，正如尘网中的我们。居于平凡，却绝不平凡，“中通外直，不蔓不枝”眼前花便是心内事，

看懂了荷花之出淤泥而不染，则想通了凡尘琐事。便也独得清净，不再自寻苦恼，以得心静，得“自然凉”。

山间的溪流，是活水泛泛，相比沉寂的池塘、湖水，溪水天生便清凉许多。行至溪边，席地而坐，看潺潺细流，或伸手探水，凉爽便顺着肌肤淌进心间，抚平焦躁，洗涮烦扰。

夏日炎炎，不妨放纵几日，携良友，游于山水间，戏水，浅酌，大笑，

虚度几日光阴，搁置琐事，不理凡尘，置身心于水云间，处处皆是桃花源。

浸些瓜果，夏日味道。汪曾祺曾在《人间草木》中写：“西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。”

彼时尚没有冰箱，但中国人总是最具智慧的。悬瓜于井中，凉气包裹着西瓜，侵入瓜皮，渗入果肉，咬下一口，快乐随着清甜入口入心，是夏日限定的欢愉。

酸甜可口的水果，是夏日解暑必备。而超市中的水果，几经颠簸，搁置不止一日，才跌跌撞撞被人拎回家中，如今的保鲜技术虽强，却远不如直接即摘即吃的美味。

新鲜采摘下来的桃子，带着独有的香气，拈一点精盐，用流水冲洗。

硬桃爽脆，软桃甜糯，胜过奶茶店的各种桃味果汁。

梁秋实曾说：“夏天喝酸梅汤，在北平是不分阶级，人人都能享受的事。”

消夏解暑，尝口清凉，酸梅汤必然占有一席之地，南北各地，做法不一。

也正因为如此，每个人的夏天，都是酸甜的，但却各有千秋，各自不同。

瓜果从泥土间生长出来，却最是多彩干净，夏日食夏果，悠闲清爽，若能尝得亲手采下的玲珑果物，则更添清甜，独有风味。

进山觅凉，以慰凡心。山间院落，静谧安逸，晨露晶莹，流萤浪漫；山间溪水，涓涓清凉，水云间里，洗涮苦闷；切瓜果，尝梅汤，清凉甜蜜，身心满足。

偶然进山，觅得清凉，世事辛苦，山间值得。苦于凡尘琐事，不妨逃离车水马龙，藏进山里，享几日清闲，在山水间，归于自然，在喧嚣世俗里，寻得一人的惬意与静默。

吃瓜摘桃，煮乌梅，泡山楂，一切都单纯至此，无所忧虑，处处皆是水云间，将心藏于桃花源。