前几天和一个朋友打球，发现他的进步很快，已经从90几杆进到80几杆而且潜力很大。最大的问题是以前他们不是我的对手但现在我已经不如他们了，我在退步了，这给了我很大的刺激。

刚好有一位球友请我打球，同组有一位0差点的朋友。我们打的是黑剃，九洞打完他只加1，18洞加4，总杆76，是我打过同组的黑剃最好成绩。我的成绩是88，差距很大。请教原因是我的挥杆太快，控制不好。

这段时间我在分析、调整、修正，发现找到感觉了：

一是我以前的握杆太紧，1号木最紧、推杆最松。而那位高手从1号木到推杆握杆松紧是一样的；

二是我的挥杆节奏太快，1号木最快、推杆最慢。而那位高手从1号木到推杆挥杆节奏是一样的；

三是我的挥杆用力太大，1号木最大、推杆最小。而那位高手从1号木到推杆挥杆用力是一样的；

四是身体，我因为上述三点的原因，下杆时上身会比较主动，右肩有前压的动作经常会造成HOOK或SLICE。

昨天分析了一下自己的挥杆，发现可以做到了，这意味着我可以控制所有挥杆了，有希望稳定在7字头了。我现在的要领是：轻握杆、八分力、留右肩。