加载中…秋冬吃雪梨的几个好处
(2015-11-21 20:06:44)
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分类： 营养保健 |
雪梨是一种常见的水果。肉嫩白如雪，润喉去燥，生津止渴。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。
冬季经常口干舌燥，吃雪梨是最好的，来看下吃雪梨的几大好处：
一、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
二、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。
三、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
四、祛脂降压。雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
五、利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。
六、养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
冬季经常口干舌燥，吃雪梨是最好的，来看下吃雪梨的几大好处：
一、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
二、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。
三、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
四、祛脂降压。雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
五、利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。
六、养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
转载：http://www.cnoa360.com/news/27124654.html
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