皮肤是女人的第二张脸，着任何华服都远比不上健康年轻的皮肤。女人在孕期激素会发生变化，导致部分准妈咪的皮肤敏感粗糙，面部皮肤暗沉长斑，所以女人在孕期尤其要注意皮肤的保养，主要做到以下几点。

1. 养是由内而外的，吃好才能皮肤好。准妈咪要多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如水果、蔬菜等，水果建议选低糖的比如牛油果苹果等，适量补充蛋白质和钙质。避免吃过多富含胆固醇和脂肪的食物，以免加重身体肝肾的负担而导致胰腺炎等危险疾病的发生。

           https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/AicJM8SpxYbPhHmUJs3FgWGB8rGyFu1yT2zmPYTEcF56EgTWsIImGbepyWlu7x0ouHmZ0YFpZGu5qcLiaPl56S5A/0?wx_fmt=jpeg

   2.  适当选用保湿抗氧化的孕妇专用护肤品。准妈咪避免孕期化妆，适当擦涂孕妇专用的保湿抗衰等功效的护肤品，在购买护肤品时要注意护肤品的成分是否含有刺激性且有毒性，以免对胎儿造成危害。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/AicJM8SpxYbPhHmUJs3FgWGB8rGyFu1yTImFEibxgTRv3eW7yknicib0dJPHAiboc5bdxL9udicxc1AK9TL6HBjQG1eg/0?wx_fmt=jpeg

3. 做好防晒。准妈咪出门要做好防晒，适当擦涂物理性防晒霜。不建议使用化学性防晒产品以免皮肤吸收有害物质对胎儿造成危害。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/AicJM8SpxYbPhHmUJs3FgWGB8rGyFu1yTNE0icVam2nULRQ6edYU65Lpno9gP0XPkyu6dRcaP0BbljaGNicCj2FTw/0?wx_fmt=jpeg

4. 适当选用去妊娠纹产品，定期为皮肤做按摩，可以预防和减少妊娠纹。在孕期中后期适当擦涂橄榄油等去妊娠纹产品，可以有效预防妊娠纹的产生。另外，为了避免妊娠纹，孕妇还要适当控制体重，避免体重增长的过快。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/AicJM8SpxYbPhHmUJs3FgWGB8rGyFu1yTVIN93gQs7Sm4oiaNjz2iaL4eCzbMCLFNiarP9ic58FPGMUcuGIPugvHnQQ/0?wx_fmt=jpeg

袋鼠妈妈和五羊是目前孕妇护肤品市场上口碑比较不错的两个品牌，尤其是袋鼠妈妈的小麦胚芽系列产品受到了很多女性消费者的欢迎，其以天然无刺激性、温和好吸收性吸引回头客无数，此款产品小柠檬用品店有售哦，目前部分产品特价优惠中，欢迎进店选购哦，网店地址：https://shop137118739.taobao.com/，或者淘宝中搜索店铺：小柠檬用品店，就可以找到自己喜欢的宝贝啦！