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汤荸荠马蹄红萝卜排骨清热解毒美食杂谈 |
分类: 汤羹 |
>兰若/王瑞庆
街角有一家卖活鸡活鱼的小铺,经营了十多年后换了主人。
原先的老板是一小小个子的本地人,生意做得很散漫。忙的时候杀鸡宰鱼亲自动手,闲下来,会去凑手和别人打牌或者做一个观战者,也会跟人聊天。有几次去买鱼,档口不见他的人影,旁边铺子的主人高喊他的名字,才飞奔着过来。
后来铺子盘给了一对南方夫妇。新老板的经营作风大不相同。男的是个话语不多身体很壮的中年汉子,女的高个儿,身材也还匀称,说话嗓门很高很粗。夫妻二人带着老人和好几个孩子。一次中午从他们的铺子前走过,从敞开的门看进去,一大家子,人手一个大碗,边看电视边吃饭,吃得很热闹。这一家人做生意的态度很积极,本来只是卖鸡鱼的铺子,现在是能卖什么卖什么>。夏天有成堆的老玉米,冬天有红枣和核桃,初冬的时候卖大葱,春天会卖芋头和鲜笋。那些水果和蔬菜就直接从大大的麻袋里倾泄到铺子门前的地面上,价钱卖得不算贵,有一次卖笋,居然比别的地方便宜好几成,大有倾销的意味,完全不顾及左邻右舍。
这几天正卖芋头和荸荠。荸荠正适令,南方人管它叫马蹄,也叫地栗。既可作水果,又能当蔬菜。不过荸荠不宜生吃,一定要洗净煮透后食用,所以用来煮汤最合适。荸荠的口感有点像藕,不同的是即使长时间烹煮仍是脆脆的,味道很清甜。
>汤谱有“红萝卜马蹄瘦肉汤”,我把瘦肉换成排骨。
材料:排骨(瘦猪肉)1斤,红萝卜、马蹄各半斤。
做法:红萝卜去皮洗净切块,马蹄去皮洗净,切开两半。排骨在开水中焯过,再用清水冲净,全部材料放入清水锅内,武火煮开,改文火煲1小时。调味供用。
本汤是解热生津之清凉饮品。汤中红萝卜,含有丰富的胡萝卜素,性味甘,平,多液;有健胃助消化的作用。马蹄含有蛋白质、矿物质、维生素C,性味甘、寒、多汁;有养阴生津,清热解毒的作用。与健脾滋润的排骨合而为汤是家常的清润饮品,老少咸宜。
春季是流感易发的季节,喝点清火解毒的荸荠汤,可以减少发病的机会。
>荸荠,又叫马蹄、地栗。
>久煮依然脆嫩,清甜。
>老少咸宜的适令汤品。
