广州这几天都晴朗，甚至感觉到闷热。我睡觉盖一张毛巾被，白天在家穿短袖衣长裤，傍晚换上长裙去东山湖公园。五点多太阳还高挂天上，平时跳舞的贴水桥头那片空地，被阳光直射着，没有游客坐石凳歇息，每天练功夫那位男士也不见，可能改到湖心岛阴凉处锻炼了。我也不急于跳舞，先在园内散步拍照。

       喷泉广场旁那株广玉兰，开了今年第一批花朵。花枝相当高，唯有用相机远摄。一只乌鸫在高处鸣叫，引我仰头观看半天，它在枝叶间动来动去，我好不容易才抓拍到一幅露出全身的。这些常见又不漂亮的鸟类，专注观鸟拍鸟的人们是看不上眼的。我观看和拍摄它们，主要是借机活动眼珠子，否则很难保持灵动。在公园结识的80多岁李医生，多次说我眼睛有神，我想原因之一，是每天早餐吃两个鸡蛋，而且每天都喝牛奶、吃肉，不怕胆固醇积聚；原因之二是常在公园望绿树、湖水，目光追随活动的各种鸟儿、蜂蝶、猫咪，当然还有走动着的游客。不然我坐到电脑前写作，动辄几个小时，眼珠都会呆滞。

       走到南门湿地肯定要拍荷花。夕阳给荷花荷叶都镀上金色，我反而觉得不如前两天拍的好看（那天拍的还未发表）。不过每次来观荷都一定拍照，好景物人人喜爱，谁忍得住不拍照？这天没见到天鹅，只有青头鸭和黑水鸡，吸引着人们蹲在浮碧桥上，捕捉它们的身影，还有女子越过栏杆去湖边喂白鸭。

       逛得差不多了，我回到贴水桥头，开始扬飘带起舞。mp3连续播放多首外国歌曲，磁性十足的男中音令人沉醉。我跳得非常尽兴，这么宽敞的地方，任由你旋转、移动。我的影子一时投在地上，一时投在大石头上，再移动它就投到黄桷树干上。咦，我该设法留住这画面，挺特别的。一会儿，有挎着专业相机的女子路过，她拍摄我在跳舞，我就请她用我G16相机拍树干上投影。这样能免去转发照片的功夫。她拍得不错，我选一幅做题图。

      另有几位中青年女性，也被我特别的道具、音乐、舞姿吸引，停下来拍摄。我和其中一位聊起来，告诉她我刚满78周岁，她说和她妈妈同年，可是妈妈绝对没我灵活，说怎么也看不出我有78岁。她关注了我公众号，晚上发来五幅我独舞照片。阳光照在脸上身上太强烈了，满脸通红没有立体感。不过这就是实际情况，所以我选三幅发表。

      离开公园回家路上，遇见一位广州拉拉，我俩边走边聊很轻松。最后我直接问她是否注重锻炼，她答很重视锻炼，有空闲就进东山湖公园，有时在湖心岛转几圈，有时还走很远的路回家。她觉得自己运动量够大，我却指出还需要有针对性的动作，否则像你这样才48岁，就脖子前倾背微驼，显出老态。她说也有人指出她体态欠佳，她每天洗澡前都活动双臂，可是收效不明显。我说你这么点运动量，肯定不够呀！你看我一首接一首播放音乐，不断全身运动跳舞，坚持12年才有你们看到的今日的我。她看着我挺直的后背，舒展的双臂，羡慕不已，说自己和很多同事，都长时间伏案，中年就后背鼓胀，脖颈有富贵包，前面有肚腩。我鼓励她坚持双臂大回环，经常抬头挺胸，尽量少埋头看手机，假以时日会收效的。我们在马路边告别，各自回家。我说希望下次再会，你已大有进步！

       按时间顺序发5月13日东山湖公园照片：