77岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2025年2月8日下午于广州东山松岗东附近留影。

      春节后上班族纷纷回到各自岗位，而传统意义上要过完元宵节，才算过完年。我这样的退休人士很休闲，加上没有孙辈牵绊，无论是否年节都同样轻松。正月初十本想和朋友到动物园附近餐馆吃乳鸽，因人多排队不想久等，就改到正月十一中午才去品尝。回程在地铁5号线动物园站，见墙上壁画动物色彩鲜艳、造型趣致、充满童真，我就留影两幅，仿佛自己也减少了一二十岁。动物园是家长爱带孩子来的地方，过后进餐馆吃乳鸽也很顺路。

       我们得知该店11点营业，提前15分钟上楼，结果除了服务员没有顾客。服务员听说我们昨晚来过，今天特地再来，就客气地请我们选位坐下。6元一个茶位，有几种茶可选，我们要了大麦茶。等候过程中四处看看，这家装修挺雅致，通过花窗、灯笼、明清木家具等等，营造出浓郁的中式风格。我们点了红烧乳鸽、盐焗乳鸽各一只，腊肠腊肉鸽杂饭一煲，支竹捞起水东芥一碟，两人共花约200元。店里服务专业、热情、周到，比如有小杯百香果汁，供吃完乳鸽开胃消食，有男士女士大小不同的手套，有餐前消毒湿纸巾，上菜上饭都有介绍……虽然菜品价格不低，但花钱买服务觉得值。我们吃完下楼，看到全店已满座，走廊两旁坐满等位的人，可见口碑非虚传而是实打实的。

       下午和朋友去东山松岗东一带走走，住家墙头炮仗花开得极灿烂，真像大片鞭炮在春风中炸响，显得喜气洋洋。预报这天广州会很冷，但在市区不至于受不了。我借别人家的喜气，在炮仗花下留影。看见遛狗者过来，又摸摸温顺可爱的大狗。红砖墙前停一辆绿单车，我觉得简洁突出，就站过去留影。连墙头垂下一条藤蔓，也可以吸引我过去拍一幅。不是因为年轻，更不是因为美丽，春末将满78岁的我，是想定格我与世间美好共存的瞬间。朋友即将离穗北上，叮嘱我多加保重，“你毕竟是78岁的老人……”我纠正道：“还有两个多月才生日，到那天我才说自己78岁，现在还是77岁。”朋友笑起来：“好好好，77岁。希望下次相聚，你还是这样结结实实，充满活力！”我说：“争取做到。昨天广雅同学群里看到一个视频，专家在讲解肌肉究竟有多重要。以前我觉得自己腰不够细，大腿小腿都太粗不好看，你总鼓励我说结实就好！听了专家的话觉得开窍，立即把视频转给姐妹们、阳山知青和文友们。肌肉在人体中具有多重重要性，不仅驱动人体运动、维持姿势平衡、调节体温和促进代谢，还能保护人体组织和塑造美观身材。因此，我独舞视频腰粗腿壮也照样发表（可是腹部应设法减脂肪！）。今后我会坚持独舞、步行，锻炼肌肉，注重摄入高蛋白，保持肌肉量。”朋友说：“你呀，记住别熬夜，充足睡眠有助于增肌！”听到这里我没敢多说什么，因为睡眠实在不太够，幸好睡眠质量还行。好吧，我们各自保重，期待下次见面都好好的。

       按时间顺序发2月7日、8日照片：