75岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2022年9月26日上午在广州东山湖公园贴水桥头大叶榕下扬六米飘带即兴独舞。阿坚照片游客摄,其余本人随手拍。
以身作则鼓励朋友保持身心健康
很多人都听过这句话:女人的年龄是秘密。但我60岁上网发图文视频至今,15年来一直主动报岁数,并因年龄渐老身心健康而自豪。我常在东山湖公园贴水桥头大叶榕下独舞,无论是熟客还是偶尔来的游人,一般都会被我的自信洒脱吸引,驻足观看,开口夸奖,拍照录像。人们看得出我六七十岁,跳得熟练但并非专业,他们赞赏我认老而不服老的那股劲。今天我穿的是红花连衣裙,树下跳舞那群大姐大妈说好看,我答裙子已穿20年,当初挺宽松,如今腰粗了,背后拉链勉强拉上,再过些时候可能就不合身了。领舞的平热心帮我拍照,我的G10相机反应慢,看到好动作才按快门不行。她喊:预备——踢!再喊:预备——踢!有时能抓拍到较好的。我俩都笑干嘛非要拍照,是心里明白迟早会跳不动,那时回头看看,一乐:噢,75岁时我还能这样踢腿!
除了独舞我还坚持随手拍照,换下湿透的衣裙后,喝茶水,吃花生,然后从容地边走边拍。我观察力比以前强了,反应也灵敏了。比如昨天一只白鹡鸰掠过,我立即跟上去,果然看到它在湖面支架跳跃,忙拉近拍两幅,一幅做了题图,另一幅留今日发。又如今天望见湖面有只水鸡在走动,就拉近拍几幅,连抖翅伸爪的小动作,也及时捕捉到,要知道这相机已经落伍了,我也老花眼了呀。
9月25日摄的白鹡鸰。
我和相识几十年的退休记者交流,聊到晚年健康话题——
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