自得其乐的奥秘 《发现心流》（书评）https://book.douban.com/review/9092646/

       三色堇吴幼坚2021-12-19 11:12:34  

       浏览全文，颇受启迪。最后引文甚好，将满75周岁的我，正努力成为具有自得其乐性格的人：“具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。由于这种人不论在工作、家庭生活、人际互动、饮食甚至是独处时，都能感受到心流，因此不太会依赖外在的报酬行事，过着沉闷枯燥、了无意义的公式化生活。他们不受外来事物的威逼利诱，显得较自动自发、独立自主，因为全心投入生活，他们对身旁诸事也多多参与。”

       1月1日我在博客、微博和豆瓣都与网友互动，祝福新年。定居英国的王梆给我留言：“祝老师新年快乐，身体健康！好运连连来！”我：“谢谢！祝你和先生新年同乐，天天快乐！”她发了一组九图并配文：“在树林里行走，阳光为我罩上一具能面。好吧! 且舞且欢，亲爱的朋友们，新年快乐”她先生是英国人，但我想他已习惯中国饭菜。王梆说：“今天狂走了五英里! 现在回家煲汤跨年。”我：“你我都热爱大自然，面对世间种种不如意，更要坚持多去户外活动，感受点点美好，尽量舒展身心。”她：“老师所言极是，唯有自然与我们终身相伴。”

       另一位豆瓣友邻“飞鸟”说：“吴妈妈，新年快乐！”我：“感谢问候，新年同乐！我要关电脑去东山湖公园即兴独舞、随手拍照了，你也多去户外活动哦。”他：“谢谢，我经常骑行的！练腿部肌肉，又不伤膝盖！”一开始就称呼我“吴妈妈”的，大都是LGBT人士或者至亲，自然对我有种家里人的感情。我回访“飞鸟”豆瓣主页，果然没猜错，他是同性恋者。他在辞旧迎新之际写道：“过去的一年，自己过得还是充实和快乐的。老妈间或担心我的养老问题，劝我还是要考虑要个孩子。但人生有得就有失。养育孩子，一个人还是非常不容易的。而且养儿防老也不太靠谱。扪心自问，如果没有了老人，我可能过得还真的更轻松。和老人一起生活，总会有各种不对付，还真是有点痛苦。如果不是靠老人带孩子，周边还真没多少儿女愿意和老人一起生活。既然命运如此，不如顺天命吧，自己也落得轻松。这是一个充满挑战的时代，也是一个充满希望的时代。虽然身为同志，但内心却已没有了学生时代的彷徨和阴郁，反倒多了几分豁达和乐观。岁月静好，人生值得！2022，一定更好！”

       “飞鸟”签名：“心中有光，前路坦荡。”我赞同此话，哪怕时有迷雾，始终保持希望，积极乐观，步步向前。

        以下按时间顺序发表1月2日东山湖公园随手拍：

走进公园北门就见到一群大妈大嫂练习歌舞。

小男孩欢快地跳着幼儿园里学的舞蹈。

更小些的女孩在玩吹泡泡。

这群大妈大嫂要走过贴水桥去湖心岛练舞。她们离开这里我就开始扬三条六米飘带即兴独舞。

       穿半袖单衣跳舞也出汗，中途歇歇拿起G10相机去贴水桥头，拍摄那株树上的鸟儿。我以往就发现逆光拍照效果很特别，今天等到有鸟停留就抓拍几幅剪影：

       跳完舞我又去鸳鸯堤远摄湖中独来独往的红头黑水鸡，它已多次被我拍摄了，在地铁工地各种机械倒影中，画面有套色木刻版画的效果。数量虽多我也舍不得淘汰，全发上来吧：

一对准新人走过贴水桥去湖心岛拍组照。

         以下几幅跳舞照片是2021年12月24日所摄，借王梆那句话结束本文：且舞且欢，亲爱的朋友们，新年快乐

1月2日早餐：汤面（生菜红薯土豆、两鸡蛋、少许面条）；午餐：番薯糖水；晚餐：萝卜烧鹅、汤（云南小瓜红萝卜）、花卷。

《彩虹——LGBT人生纪实》：我2005年首次接受电视采访，成为中国第一位在媒体上公开支持同性恋儿子的母亲。此后通过讲座、热线、博客、微博、邮箱为LGBT群体服务。71岁完成26万字（含16个彩页66幅照片）的纪实文集，记录与LGBT个体生命最难以忘怀的相遇，以及与独生子郑远涛（文学译者、本书责编）的故事。本书人物众多：男同、女同、同妻、感染者、同志父母、跨性别者……《彩虹》写到同志群体内自由与责任的冲突、个人梦想与家庭期望、社会现实的碰撞，写到沦为牺牲品的同志少年、同妻，内容厚重，促人思考。李银河、张北川、方刚、彭晓辉、Damien Lu（星星）等专家学者写了推荐语或作序。每本70元（含中国除港澳台地区外邮政快递费）。若汇款100元要一本《彩虹》，可获1993年出版原价60元的吴幼坚个人影集《这一株三色堇》（请写明）。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我询问。

《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》上下集共150分钟，内容含2005年以来电视采访：南方、广东、广州、凤凰卫视、美国CNN及进高校开讲座等，对同志和父母都有启迪。每套50元（含中国除港澳台地区外邮政快递费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我查询。

《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页，大16开，刊有我250多张照片，200多位作家诗人配诗280多首。1993年定价60元，现价（稍有瑕疵）50元（含中国除港澳台地区外邮费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com向我查询。