周二中午我和远涛通话没去东山湖锻炼，傍晚再去的话天气闷热，一路上戴口罩不好受，过地铁通道安检要等候，我打印了健康码较快过，但其他人要站定扫码，人多会耽搁较久。我选近午人最少时段，去时是11点多路过，回来是下午两点多路过。并不坐地铁，但走一段有空调降降温。今天决定不去东山湖，就自觉多转1000下呼啦圈，弥补锻炼的不足。昨天随手拍有部分未发表，正好今天做题图插图。

    今日有出柜拉拉与我私信交流——

她 吴老师您好，最近我向我母亲出柜，但她真是完全不接受，也不想去主动了解同性恋这个群体，一定要让我在亲情和爱情中选一个。我感觉到她很痛苦，让我放弃我也很痛苦，我现在也有另一半，我们也想一直走下去。我妈妈也不想去了解我的另一半，一直叫我分手，我也不知道要怎样开导她。想问一下广州亲友会的家长群是多少，我看看能不能试着让我妈妈进群看一看

我 你和很多求助者一样，没能先说明自己是男同还是女同，或双性恋、跨性别，虽然微博有性别标识（蓝色男性红色女性），但有些人注册微博时并未注意这点，我和对方私信交流一番才明白其性别。有些随便填个地点，国外或港澳台，我也就难有针对性地给建议。我看你微博标识是女性，先推荐几篇拉拉出柜实例供参考。“出柜话题”栏目有900多篇文章大量实例：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1266309985_6_1.html 你看后会明白，家长大都不是立即理解接受同志儿女，出柜者还要做很多后续工作。

广州女同她她从心理学角度分析关于出柜的11个错误观念

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102uy6r.html

25岁女演奏员写给妈妈的出柜家书 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102y3m5.html

厦门拉拉出柜母女精彩对话 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102xvy3.html

拉拉白夜出柜一周就被妈妈接受 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102xx37.html

拉拉：女友家要她在我和妈妈之间做选择 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102x4c6.html

女同情侣出柜两年后双方父母都接受 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b610102wuzt.html

建议你邮购《彩虹》阅读，条件成熟时给妈妈阅读。

拉拉读《彩虹》进行出柜急救 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a5b61010306jv.html

（《彩虹》简介及邮购办法略）若需要与其他家长交流，可打改名为“出色伙伴”的原同性恋亲友会 微-信求助热线，每晚8:30-10:30可添加微-信号：rx4000820211。我离开亲友会10年了，不清楚家长群情况，你可以问接听热线的人。如果你妈妈在广州又愿意和我面谈，就约个时间地点吧。但你须明白出柜者本人是做父母工作的主力，我归纳了出柜十六字口诀：和风细雨、循序渐进、潜移默化、水到渠成。前提是“三心”：爱心信心耐心。希望对你有启发。

《彩虹——LGBT人生纪实》：我2005年首次接受电视采访，成为中国第一位在媒体上公开支持同性恋儿子的母亲。此后通过讲座、热线、博客、微博、邮箱为LGBT群体服务。71岁完成26万字（含16个彩页66幅照片）的纪实文集，记录与LGBT个体生命最难以忘怀的相遇，以及与独生子郑远涛（文学译者、本书责编）的故事。本书人物众多：男同、女同、同妻、感染者、同志父母、跨性别者……《彩虹》写到同志群体内自由与责任的冲突、个人梦想与家庭期望、社会现实的碰撞，写到沦为牺牲品的同志少年、同妻，内容厚重，促人思考。李银河、张北川、方刚、彭晓辉、Damien Lu（星星）等专家学者写了推荐语或作序。每本70元（含中国除港澳台地区外邮政快递费）。若汇款100元要一本《彩虹》，可获1993年出版原价60元的吴幼坚个人影集《这一株三色堇》（请写明）。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我询问。

《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》上下集共150分钟，内容含2005年以来电视采访：南方、广东、广州、凤凰卫视、美国CNN及进高校开讲座等，对同志和父母都有启迪。每套50元（含中国除港澳台地区外邮政快递费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我查询。

《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页，大16开，刊有我250多张照片，200多位作家诗人配诗280多首。1993年定价60元，现价（稍有瑕疵）50元（含中国除港澳台地区外邮费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com向我查询。