三、六十岁之后必须明白的道理

 

    40多年前认识的陈先生，当时还是外校的高一学生。我们经历了“文革”、上山下乡，后来他定居香港，如今已退休，仍积极锻炼身体，还参加游泳比赛。他不时群发些有趣的信件给朋友们，今天接到一封讲老人养生的，一句句大白话很有道理，特转发如下。今天恰好要出席二妹和妹夫的六十大寿活动：唱K、晚餐，就带着这份轻松快乐的心情前往。当然，要先顾吴幼坚工作室公事：在市疾控关爱健康中心组织免费观影《莫里斯的情人》，活动进行到一半我再离场。

 

   人到六十须自知：

 

    山中虽有千年树，世上难逢百岁人。 最大限度，你也就活到百多岁（十万人中才有一个）。

    能活到九十岁，还有30年；能活到八十岁，还有20年。能活到七十岁，还有10年……

    剩下的日子随时可能病倒，应留够医药费与看护费；因为剩下的日子不多，临走时却什么都带不走，所以不必太节省。

    该花的钱要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助；惟独不能留这笔钱给儿孙，免得把他惯成“寄生虫”。

    不必对死后的事考虑太多，因为变成灰的你，对表扬与批评已无感觉。

    不必对儿女的事考虑太多，“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛”。

    他们养了孩子，让他们自己照顾， 用自己的钱雇保姆照顾，不要让他们再剥夺父母剩下不多的健康、休息、娱乐、旅游权。

    不要对儿女幻想太多，孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，帮不了你！

    不孝的儿女也许在你活着时就盼着你早死，好早日继承你的财产。

    你的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是你的钱 ，你想要十分困难。

    七十岁的你，再也不要用健康去换取身外之物，因为此时，你用金钱已未必能买到健康。钱挣到何时、何数（十万，百万，千万……）才算够？

   “良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺”，够吃够用就行了。

    要愉快地活着，虽然家家都有本难念的经，你不要再和别人比名利、地位、儿孙如何有出息……等等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿！

    你无力改变的事，就不必太操心，因为操心也无用，反而影响了自己的健康。

    幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事情，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。

    过一天，少一天；

    过一天，乐一天；

    乐一天，赚一天。

    精神好，病不倒；

    精神好，病能好；

    精神好，病早好。

    心情愉快，适当运动，

    常见阳光，食物多样化，

    祝福大家健康长寿。

 

四、 实践：每天想愉快的事情做愉快的事

 

   2012年8月25日周六傍晚，我和同伴教育员前往人民公园，按计划对男同们开展防艾宣传，派发安全套、HIV检测转介卡，还有周日观影的通知。天气好，光线充足，很多男同认出我，都亲切地打招呼。一位年轻外省同志初次来此地，抬头见到我犹豫片刻，眼睛一亮说在电视上见过您，是安安马克参加的那一次！我说是南方电视台“全民议事听”《我们的同性婚姻》。他说是的，还问您怎么到广州来了呢？我笑道，我本来就是广州的呀！他高兴地留下手机号码、称呼，加入飞信群后方便免费接收活动短信。可惜他是餐饮业的，假日特别忙，难以参加我们的活动。我叮嘱他有空就上我微博看看，和吴妈妈这么近距离，更应该多关注支持啊！欢迎各位广州或周边地区的男同加入飞信群53944990。另外，吴幼坚工作室继续招募防艾工作的志愿者——同伴教育员，详见我博客首页右栏红字，欢迎男同报名参加！