寂寞的根源是来自源于内心，是内心一种空虚的心灵感应，是一种无形的感觉，有时候就是在人多的时候也会有寂寞的感觉，一般我们都认为寂寞意味着孤单，常常是一个人的时候才会产生，其实不然，寂寞跟人多人少没有直接关系，而是内心没有找到精神上的寄托而显得孤独和失落，这都是内心的自然感应，不会通过外在的情绪表现出来。

 

有的人去评价一个人寂寞常常是看到他衣食住行，生活居都是一个人，其实这种评价是不准确的，寂寞是不可能用肉眼去看到的，更不能用肉眼去直接判断下结论，你感觉到的寂寞只是你内心认为的，但别人寂不寂寞只有他自己知道，人的感受感觉是无法替代的，所以寂寞只跟自己有关系，是自己的事。

寂寞有时候是一种瞬间的感觉，比如一个人单身了十几年了，偶然看到别人成双成对，打情骂俏，男生主动帮女生提东西等这些举动，脑海里会突然闪现一种羡慕之情，当人一有这样的念头，说明他已经感觉到寂寞了，这就是外部环境的因素会影响一个人的精神世界，毕竟人类社会都是群体性的活动组织，不是单个的独立存在，每个人都会组建家庭，每个人都有一个家，他们能够长久维系在一起的是一种“爱”的力量，正因为我们的世界充满了爱，才不会让这个社会冷落无情，同样的，如果一个人单身了很久，没有了爱就缺乏精神的寄托，感到失落是一种必然。我们自出生的一开始就是在爱的世界里成长的，如果一个人生活感觉不到爱，当然会有一种寂寞感，这也是人正常的心理反应。

 

所以，寂寞并不是一种病，是一种正常的心理反应，一般人一个人生活了一段时间，都会有这种感觉，没有这种感觉的是因为他解脱了自己，找到了自己的信仰，他的精神已经到了另外一个世界，他只是肉体生活在这地球上，但他早已洞察了人的生老病死，对人的一切七情六欲早已看透，所以对他而言没有寂寞的概念，而这类人的不寂寞是因为通过修行寻找解脱了寂寞

 

寂寞并不可怕，可怕的是你会因寂寞而迷失了自己，做出一些违法乱纪的事情，违背现代文明的糗事，那么你就要想办法寻找到自己心灵上的解脱了，要么想办法脱单，要么找到属于自己的那份信仰，人一旦感觉到寂寞常常也会通过做一些事情来打发时间，比如上一些不良网站看一些不雅视频，去按摩足浴，总是睡觉听歌等等，这些都是为了转移寂寞的注意力。

寂寞是每个人孤身一人相处后的自然反应，它是一种内心感觉，并不是外人对你的评价，寂寞只有自己才能感觉到，人有寂寞很正常，并不是一件很奇怪的事情，也不是每个人都害怕寂寞，有时候寂寞对有些人而言也是一种享受。