既然你能理智的明白舍友的行为是无意识的，那我也没有必要给你做思想工作，因为你的问题不在思想上，而是心理上的自然反应，可以先从这两个方面去看待。要么改变自己，要么改变别人。

改变自己就是自我调节和自我消化，就是把外在任何一切因素都作为考验和锻炼自己的机会，坚定内心的信仰，不受外来任何因素的影响，内心始终无比强大和镇定，但这常常需要非常高修为的人才能做的到，一般的人很难做到。通过你的描述，你控制不了自己的情绪，这种方式你做不到，所以pass掉。

那么再看看改变别人，你说你曾经提醒过该舍友，但是她总是忘记，屡教不改，我相信你不止一次两次提醒，一定提醒过很多次，但她总是性情使然，没有脑子，死性不改，让你接受不了，内心受尽了各种折磨，最后才不得已来这里寻求帮助，如果我建议你再去提醒沟通交流相信也是一种废话，没有意义，说了等于没说，所以在福天看来她的习惯已经定定型，无法在短时间内去改变，那么你想去改变别人也是不可能的，这一条你也做不到。所以也只能pass掉。

在改变自己和改变别人都无法做到的情况下，再去参照考虑第三种方法，就是改变环境，既然你已经突破了自己的心理承受底线，到了一定要宣泄动怒的程度，我建议去调整一下生活环境，就是暂时回避一下她，不要跟她同住在一个寝室里面，你可以向宿舍管理员反应，找个可以调换床位的同学，或者哪个寝室还有多余的空床位，你可以适当的利用这段时间去自我调整，否则如果你心理得不到调节，容易压抑自己，而变得焦躁不安，时间长了容易患上焦虑症。

最后，福天总结一下，在与人相处的时候，一个人有多大能耐就做多大的事，能有多大承受能力就承受多少事情，做不到就不要勉强自己，没有人会强迫你去接受，只有自己会压迫自己，有时候没有必要去刻意适应违背你意志的事情，没有必要自己欺骗自己，有些事情处理并不复杂，不是什么大是大非，道德伦理方面的纠葛，就忠于自己的内心，想怎么做都是自己的权力和自由，人活着重要的是开心和幸福，而不是潜意识里总被别人的看法绑架。

放下，开心的笑一笑吧！这并不是一件多难的事，只要改变一下自己处理问题的思维方式，你还是你！