人的心灵容量是有限的，痛苦太多，就挤走了快乐；烦恼太多，就盛不下悠然。将自己不良心绪格式化，才能腾出储存快乐的空间。

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热爱生活的人，不为失意丢掉志气，经过生活的淬炼，始终知道自己应该做什么。悲伤难过都没有用，最需要的是拿出办法解决问题。即使只有一线光亮，也要去努力争取。

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一个人真正的强大，在于坚韧的内心。内心强大的人不会被情绪淹没，而是懂得机会靠自己争取，命运靠自己掌控。当你的内心强大到无懈可击，阳光才能穿过缝隙进入你的生命里。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。

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人生无法重来，未来也无法预估，最重要的是经营好现在的生活。人活在世上，最怕的不是得不到、抓不住，而是丧失希望、自我放弃。

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不恋过往，不羡他人，善待自己，活在当下，就是对生活最大的接纳。面对繁杂的生活，学会归零，才能勇敢前行。人的心灵，其实就像一个容器，时间长了，里面难免会有垃圾。只有学会定时清理内心的垃圾，让心归零，将该放的放下，将该忘的忘掉，心才会干净，活着更自在和自信。

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代沟不是以时代来划分的，而是以思想来划分的。—— 吴冠中

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成功的秘诀，是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。——劳伦斯

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这世间最珍贵的，不是已经失去的东西，而是你现在所拥有的一切。