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学做【五彩鱼柳】

(2021-01-26 00:48:21)

【五彩鱼柳】

材料:鲷鱼、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、白胡椒粉

做法:

1)鲷鱼洗净后切块

学做【五彩鱼柳】

2)倒入少许料酒,腌制3分钟左右

学做【五彩鱼柳】

3)锅内热油,倒入萝卜丁、玉米粒、豌豆略微煸炒一下

学做【五彩鱼柳】

4)翻炒至鱼肉大部分变白

学做【五彩鱼柳】

5)加入适量盐和白胡椒粉,翻炒至鱼肉全部变色即可

学做【五彩鱼柳】

完成

学做【五彩鱼柳】

学做【五彩鱼柳】

小贴士:

1)鲷鱼可用巴沙鱼、龙利鱼等无骨无刺的鱼代替。
2)鱼肉很嫩,易碎,翻炒时动作要轻一些。

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