蜜汁鸡肉卷,皮脆肉嫩、香浓多汁。
去骨鸡腿肉2只、芦笋3~5根、胡萝卜半根、核桃仁适量、小葱适量黑胡椒少许、盐少许、蜂蜜适量。
做法:
1、鸡腿用少许盐和黑胡椒腌制半小时;核桃仁烤熟备用;胡萝卜、芦笋切段焯水备用,小葱切段备用。
2、将小葱、胡萝卜、芦笋、核桃放到鸡腿肉上,卷紧后,用棉线扎牢。
3、烤箱预热200摄氏度,鸡肉卷表面涂蜂蜜,烤制10分钟后取出,翻面继续烤15分钟后取出。
4、烤制完成的鸡肉卷放凉后,拆除棉线,切片装盘,用剩下的芦笋和胡萝卜做装饰即可。
完成
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