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100道素菜(六十一)【转】

(2018-11-22 01:27:19)
六十一、橄榄菜四季豆 
原料:四季豆、瓶装橄榄菜、干辣椒、花椒粒 
做法:
1.四季豆洗净切段,用油炸(或用小火煎)至熟透备用。 
2.另起锅加少许油烧热,炒香干辣椒和花椒粒,放入橄榄菜稍炒,再放入四季豆加少许盐、蘑菇精、生抽,翻炒均勻即可。 
另附干煸四季豆的做法:
1.锅放入普通炒菜的油量,油热后,放入四季豆、盐翻炒。 
2.炒的过程中淋少许水,盖上锅盖,用小小火焖,焖时四季豆会出水(因为事先有放盐),要将水份全焖干,隔5-6分钟后,打开锅盖再翻炒几下继续焖。
3.等四季豆熟透后,调大火,再炒几下就可以出锅了。
100道素菜(六十一)【转】

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