------------------------------------------------------------

我们都是互相依赖而存在的。个人的快乐建筑在群体的快乐上，而群体的快乐也来自个人的快乐。一个人如要得到快乐，就需要培养一种良好的态度，来对待他人及一切众生。当修习这慈、悲、喜、舍四无量心时，人们便可以克制嗔恨、贪欲、残忍及由无知所产生的自私心理，使自己和他人在现在和未来得到快乐。

--------------------------------------------------------

目中有人，才有路，心中有爱，才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。舒”字由“舍”和“予”组成，告诉我们：人要想活得舒服，就得学会“舍”和“予”、“舍”：施舍、舍弃、放下，“予”：给予、付出，付出了才有回报，为别人付出就是给自己铺路。感恩一切！口中有德，目中有人，心中有爱！

------------------------------------------------------------

聪明人渴望改变别人，让别人顺从自己的意志；而智者多能顺其自然。因此，聪明人的人际关系容易紧张，而智者的人际关系多和谐。聪明多数是天生，得益于遗传；而智慧更多靠修炼。聪明能获得更多知识，而智慧让人更有文化。反过来，一个人知识越多越聪明，而文化越多越智慧。聪明靠耳朵、靠眼睛，所谓耳聪目明；而智慧靠心灵，即所谓慧由心生。科学让人聪明，哲学教人智慧。聪明能带来财富和权力，智慧能带来快乐。因为聪明人往往有更多技能，而现实中这些技能只要机缘巧合，就能转化为财富和权力。但是财富和权力与快乐很多时候并不成正比，快乐来自人心。因此，求才，聪明足矣；求脱离烦恼，非修智慧不可。

----------------------------------------------------------------

不生气口诀

----------------------------------------------------------------

在我们的生命里，希望并非聊胜于无的东西，而是生活中最平凡的日常。希望是温暖的早餐，是夏日的啤酒，是上班路上带着晨曦气味的衬衫。它支撑着我们日复一日的梦想，让平凡的我们，升到朴素生活的上空，飞向一种更辉煌和壮丽的人生。充满希望的生活，总会有一条路能带我们走向最想去的地方。

------------------------------------------------------------------

心灵的安全感不能来自于金钱、权利和其他无常的东西。应来自你和世界所建立的良性互动机制，佛教叫善缘。这种机制有时不一定会体现在我们外在的拥有，而就表现为内心的一种安定感，我们叫它心安。它会跟随我们，滚动放大。这才是生命真正的财富！懂得这个真理的人，总是在为别人奉献，或者说把人生的价值寄托在奉献。而这个世界也从来不会亏待他！或者说更不会亏待他！

----------------------------------------------------------------

读书