人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。
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眼里的世界，从来只是表象；心灵的声音，才是生命的真谛。花开！落叶！是重生的征兆，还是衰败的迹象？都取决于心的方向。心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹、更饱满，更接近那个叫灵魂的地方。
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泥泞的路才能留下脚印，世上芸芸众生莫不如此。那些一生碌碌无为的人，不经风不沐雨，没有起也没有伏，就像一双脚踩在又坦又硬的大路上，脚步抬起，什么也没有留下；而那些经风沐雨的人，他们在苦难中跋涉不停，就像一双脚行走在泥泞里，他们走远了，但脚印却印证着他们行走的价值。
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不能在最美好的时光里瘦下来，是对青春的辜负。读书，跑步，健身，都是成本极低的活动，却可以极大提升自己。“性比价”无敌高。一屋不扫何以扫天下？连自己的身体都搞不定，怎么让别人相信你可以搞定别的事情？如果你不愿意努力，不肯吃苦，就只能看着别人过自己想过的生活。“以貌取人”这个词大家嘴上都反对，可事实呢？这TM就是个以貌取人的世界！“身材歧视”表现在婚恋、职场等各个方面。胖就意味着懒惰和不自制。一个人要扛起生活的重担，要跑步，要健身，要读书，100%斗志的去工作。别忘了，不久的将来，你还要照顾你的父母。多跑步多健身，让你可以偶试美食也无需担心长肉，和朋友圈一起聚会，你永远是最活跃的一份子。你付出的爱，可能会背叛你。你跑过的路，你流过的汗，都会100%的塑造你。一份付出，就给你一份收获。好的身体，是梦想变成现实的基础。坏的身体，往往让野心变成妄想。临渊羡鱼不如退而结网。你天天幻想女神男神来爱你，不如安安静静地修炼好自己，做别人的女神和男神。这个世界没有糟，也没有那么好。你好，你的环境也会跟着好起来。你颓废，你懒惰，你周围的一切都会变得很糟糕。
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生命的过程、经历是最好的老师。因为过去，所以学会；因为失去，所以珍惜。在太平的世界里的人，是无法想象战争中的残酷，就像温室里的花朵，经不起室外的自然变化、失去……因为我们以为还佔有，所以才会让人感觉心痛。不要眷恋不属于你的，因为属于你的要来了……
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老年修身二十点   
1.人到老年刚强点
2.穿衣戴帽时尚点
3.与事无争宽容点
4.笑口常开和蔼点
5.口味清淡多样点
6.烟酒嗜好节制点
7.淡泊名利少攀点
8.患病就医抓紧点
9.亲朋好友近乎点
10.老伴唠叨聋一点
11.个人干净利落点.
12.言谈举止文明点
13.心胸开阔乐观点
14.饮食起居规律点
15.锻炼身体悠着点
16.往年功过忘却点
17.生活知足常乐点
18.社会活动参加点
19.家务劳动勤快点
20.保持晚节无终点。
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我们在生活中如果好好用心、反观自性，就能自我净化心地，则无处不是清净的道场！何须等待时间与空间的配合？修行，无非是要时时调伏自己的心。内心如果清净，大地一切的境界无一不是美景；宇宙之间，万物的声音无不是生命的朝气与大地的生机！
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蚂蚁在地上爬时，再小的石头都是天大的障碍； 大象行走，石头根本不在话下，只有大山才是障碍；老鹰飞翔，再高的山峰也能轻易飞过。 有高度的人是没有困难的，因为行走的高度不一样，做事的格局也不一样。 我们要修炼的是如何提升自己的高度，而不是每天专注困难。 心大了，事就小了！ 生命是一场自我的修行，只有起点，没有终点，我们一直奋斗在路上！
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和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。科学家认为：“人是惟一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧！否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。态度决定一切。有什么样的态度，就有什么样的未来；性格决定命运，有怎样的性格，就有怎样的人生。