古代一个和尚，听到他居住的村庄里遭到强盗洗劫，和尚有感于平日受到村民的照顾，决定要救度村民，便独自前往强盗的巢穴，结果被强盗捉了起来。

        当强盗要砍他的头时，和尚说道：“你们要杀我可以，但总要让我吃饱啊！和尚死了没人祭拜，会变成孤魂野鬼的。”

        强盗们心想：反正他活不成了。就拿了许多鸡鸭鱼肉给和尚吃，和尚也不在意，将所有食物统统吃光了。强盗们看了很高兴，打从心底欢喜，心想：“我们这些强盗是坏人，没想到你这个和尚也是个坏和尚！”

        和尚吃完饭后又对强盗要求：“虽然我现在不会变成饿死鬼，但死后还是没有人祭拜啊？你们拿纸墨砚来，我自己写祭文自己念。”那些强盗认为反正有好戏看，也就顺着他的意思。

        和尚念完祭文后，对强盗说：“你们可以杀我了！”

        结果强盗说：“你很可爱，我们不想杀你了。”

        于是和尚顺应时机说：“不杀我有个条件，你们要做我的徒弟。”

        结果每个强盗都很欢喜地拜他为师，也平息了村庄的灾难。

        这位和尚就是运用了很好的技巧——不执著。

        其实，世间人常都因为太过执着，对任何事紧抓不放。名利、欲望……就连“痛”也不放过，甚至还把“痛”变成了“苦”。

        古时候，有个能征善战的将军，非常喜欢古玩。

        有一天，他在家中把玩自己最喜欢的瓷杯。突然一不小心，瓷杯溜了手，好在将军身手矫捷，即时把它接住。不过，他也因此吓出一身冷汗。

        将军心想：我统领百万大军，出生入死，从未害怕。今天为何只为一个小小的瓷杯，就吓成这样呢？刹那间他开悟了！原来是“被瓷杯操纵的”使他惊吓啊！就是这种对事物的执着，妨碍了他原本清明和自在的内心。

        我们想要控制的东西，控制了我们的生命。当你学会舍弃执着，不再抓紧不放或全力抗拒时，你的生命就会开始流畅。

        放弃每一个瞬间的执着，心扉自然敞开。