原料：红枣、雪梨、木瓜、银耳、莲子、葡萄干、冰糖

制作：

1、  红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。

2、  木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。

3、  汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开，去浮沫，小火加盖煮1小时，加入红枣煮20分钟，最后加入木瓜煮15分钟即可。

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