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调理脾胃单举手功
(2007-01-24 12:38:16)
分类：
健
立正，
1、左手从左侧翻掌上举，臂挺直，手指并紧，手心向上，指尖向右，
同时右掌下按，指尖向前，
2、左手从左侧落下，掌心下按，指尖向前，
同时右手从右侧翻掌上举，臂挺直，手指并紧，手心向上，指尖向左。
如此反复练习。
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