牟木【禅心瑜伽】公开课/武汉月湖精舍_牟木_禅心瑜伽与冥想

【禅心瑜伽】以“瑜伽八分支法”（即修成瑜伽的八个阶段）为教学脉络。从日常瑜伽体式习练套路教授，禅修冥想方法教授与实修，到瑜伽经典哲学理论讲解和日常生活中的应用，以及如何在生命中真正落实瑜伽智慧的真诚互动与分享。回归瑜伽经典的核心精髓，把瑜伽落实于生命每个当下的内心修持，从身体修炼开始，越来越向内深入至生命的核心，这也是牟木开办《禅心瑜伽与冥想培训》的愿心。

【禅心瑜伽】并不是一个自创流派，我们学习和尝试的花样已经太多了，我们更需要选择一个道路，真正平淡的坚持和深入下去，日复一日的重复，发现问题，解决问题。做一个好的瑜伽修习者，一定是看他整体生命的面向和态度，而不仅仅是体式本身。所以“禅心瑜伽”只是个方便的叫法，愿把“禅修”落实于瑜伽练习，瑜伽教授，和生活的点滴中。

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牟木简介

牟木 / 内蒙古人，定居北京。自小习画，2003年毕业于北京服装学院艺术设计专业。修习瑜伽14年。2007年开始瑜伽教学，赴印度瑜伽游学。2008年创办北京【归零瑜伽】。2009年皈依“生活禅”倡导者净慧老和尚。2009年师从吴氏太极第六代传人孙连成老师习太极拳法至今，并应用于瑜伽教学。2010年跟从法眼寺明一大和尚学习禅法与“生活禅”智慧至今。一直注重瑜伽心灵层面的修持与传播，及瑜伽智慧在生活中的落实。【禅心瑜伽】创始人，2012年开始在各地瑜伽馆与文化会所传播与教授【禅心瑜伽与冥想】。2014年与先生摄影师李伟在北京宋庄画家村创办【归零静修小院&隐相摄影工作室】。2015年创办【木木归零】婆婆缝的衣裳，手工服装品牌。

喜欢艺术，文学，旅行，乐以文字与画笔记录心灵探索路上的欢喜与觉悟。曾任平面设计师、上市公司企业内刊主编，曾受《瑜伽》杂志，《心理月刊》，《中国女性》，《心探索》，《Out》杂志，《风行健康》等杂志专访，文章多次发表于《瑜伽》杂志，《心探索》，《禅》刊，《中国妇女》杂志等媒体。

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牟木【禅心瑜伽与冥想】培训与课程历史照片

呼市荷瑜伽【禅心瑜伽】工作坊
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鄂尔多斯巴塔瑜伽【禅心瑜伽】工作坊

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南昌喜和瑜伽【禅心瑜伽】公开课

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东营小雅瑜伽【禅心瑜伽】工作坊

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河南三门峡梅瑜伽【禅心瑜伽】工作坊
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