得觉催眠创始人格桑泽仁表示，催眠学的应用非常广泛，它对于感情与婚姻问题、提升工作效率、改善失眠、开发内在潜能、提高学习效率、戒除不良习惯、改善性生活等都有显著的效果。此外，对于以下方面，催眠也都会收到不错的效果。

治疗精神创伤 按照催眠治疗师的理论，人自身记得的心灵创伤，并不是真正的精神创伤，精神创伤指的是当时无法超越而被保存到了潜意识里的痛苦体验。有些负担太重或者经过的时间过久，潜意识会改头换面，催眠就是要找到这种不易觉察的潜意识。催眠师将之称为“催眠分析”，或者“与自己的对话”。催眠至中等深度之后，就能将想象的场景视觉化，让个案看到眼前还有一个自己，并与之对话。

丧失疼痛感 在催眠比较发达的美国等国家，催眠技术广泛应用与手术镇痛、无痛分娩等领域，在催眠师专业的催眠诱导下，病患会在无比放松的情况下完成手术。

恢复记忆 日本著名的催眠师林贞年记过这样一个案例。一位男性希望能找到13年前丢失的狗牌。他用“逆行催眠”试图让他回忆起来，当时并未成功。但是回去后，这位男性回忆起了狗牌被他母亲顺手收在抽屉里的情景，并且找到了。有些表层意识不记得东西，在潜意识里却可以记住。催眠可以帮助触碰到这种潜意识。

解决观念性的抑郁 有些人会经历周期性地情绪低落，心理医生会称之为“观念性的抑郁”。如果只是浅层抑郁，催眠师通过简单的暗示就有可能解开个案的心结，重新变得开朗。

针对中等程度的心理疾病 林贞年建议较为严重的心理疾病，直接去医院接受药物治疗。催眠疗法效果不会太好，搞不好还会恶化。催眠治疗师此时的作用应是让来访者安心接受医院的治疗。

对癌症患者的心理治疗 癌症的形成有很多原因。心理学以及在能量治疗方面认为，免疫力跟潜意识有关。当一个人长期积累怨气、愤怒等负面情感的时候，相当于每天都在做负面的自我催眠。所以要用催眠的方法把怨气释放，激发出正面的能量，这样免疫力就提高了。

减肥 按催眠师的说法，食欲是人的欲望中力量最大的欲望，如果只是压抑这种本能欲望，过后一定会反弹。可以让个案在催眠中体验肥胖的负面场景以及减肥成功后的正面场景，给其加强一定要减肥成功的信念。但催眠师强调，成功与否要看个案本身是否有足够的决心。如果没有足够的决心，那么催眠灌输的信念不会引起强有力的行动，就不会成功。

戒烟 有些网站宣称可以通过催眠来戒烟。它的理论前提是，人的潜意识类似磁带，可以将其倒带，输入新的情报。他们是把吸烟当作一种习惯。但吸烟不仅是一种习惯，还是一种中毒的行为。因此仅靠催眠并不能解决问题。况且，潜意识并不是计算机的程序，也不是磁带，而是每天都在成长变化的鲜活的东西。

得觉催眠创始人格桑泽仁曾经说过，经常会有学员迫不及待地问：格桑老师，您什么时候教我们几分钟内将人催眠倒的技术? 我于是问他们： 请问，你将别人放倒，打算干吗呢? 这说明，大多数人对催眠的认识仍然是催人入眠。当然这是有原因的因为我们最常看到的催眠其实是催眠表演，比如 搭人桥 、喝水醉倒等等。催眠表演是催眠效应的放大化演示，但那只是为了让大众对催眠有直接、深刻的体验，更多出于宣传的目的。而我们真正应该了解的，其实是日常生活中的催眠现象，我们真正应该学习的，其实是催眠的心理调适与治疗技巧。

天下归一，道法自然，最真实的催眠，就在我们实实在在的生活里。

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