乳癌术后的饮食是患者的困惑，不知道应该吃什么对自己的康复有帮助，分享我的心得：

营养食疗：

乳腺癌患者术后由于应用一些其他药物治疗，导致食欲低下、恶心、呕吐、腹泻等症状。化疗药物造成的毛细血管痉挛，胃肠的粘膜消化吸收功能很弱，饮食尽量清淡，要有营养。

“内虚”是乳腺癌疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进乳癌的康复，应以扶正补虚为总原则。依照《内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下，对乳腺癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。

术后食疗建议：

　　1、营养均衡：饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量不吃油炸食物。

　　2、合理忌口：忌食生葱蒜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

　　3、益气养血：如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

　　4、甘凉滋润：如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。

　　5、和胃降逆：如鲜姜汁、鲜果汁、粳米、白扁豆、黑木耳、向日葵子等。

【忌】

　　1.忌烟、酒、咖啡、可可。

2.忌辛椒、桂皮等辛辣刺激性食物。

3.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物和难消化的食品。

分享我的术后饮食：

早餐：五豆浆（红、黄、黑、绿、白）加全麦面包；

午餐：清蒸鱼、炒青菜、烧豆腐、苦瓜或西红柿炒鸡蛋、鱼片蒸鸡蛋等；

晚餐：比如面条、稀饭等。

煲汤：比如瘦肉煲节瓜、瘦肉煲苹果或雪梨、瘦肉煲冬虫草、瘦肉煲土茯苓、瘦肉煲土豆和胡萝卜、瘦肉煲灵芝等；把瘦肉剁碎了用水炖汤或滚烫；用北芪、枸杞、花生、莲子煲水当茶喝。

保健品：多年来我有服用保健品的习惯，术后特别增加了提高免疫力的保健品。所以在化疗期间胃肠反映不明显，也从来都没有呕吐过；头发脱落的不是很厉害，在停止化疗后头发很快长起来了，而且发质和色泽都恢复的很好，发黑的甲床也很快就变红了。在服用灵芝孢子粉，虽然很苦，但是加在蜂蜜水里就好喝多了。