加载中…过新年（虎年）手札
(2010-02-18 15:28:09)
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郭健手札瑜伽母亲随笔/感悟养生拜年 |
分类： 郭健手札 |
时间过得真快！
去年的春节好像刚刚过去,
又迎来了今年（虎年）的春节！
广东有句俗话：“快乐不知时日过！”哈哈！
一年到头茫茫碌碌、奔奔波波、飞来飞去，
只有过年这些天完全的属于自己的时间：
回家看望老母亲、吃个团圆饭……
在家睡觉、看书、看电视、写东西……
偶尔接待来拜年的朋友和学生……
年28我的好姐妹李莉老师就提前来拜年了……
年三十回到佛山和妈妈吃年饭，我的老母亲今年就要满85岁了，非常的健康……
年初二我们清华美业总裁班的唐亚雷同学带着妻子和孩子来拜年……
在我的禅房里“玩”瑜伽……
飞蝗式可以增强腰背肌的力量、缓解腰痛……
向太阳致敬……
头倒立——瑜伽姿势之王，是我每天都练习的动作……
亲子瑜伽……
坐角式有助儿童增高……
年初二晚上我们68年一起在总医院当兵的老战友廖江白来和我一起共进晚餐……
初四我们中心的孟渭、小燕、海燕、马翠老师来拜年……
今年接待朋友没有出去下馆子，
在家亲自动手展示我的拿手私房菜：
苦瓜炒蛋、豆腐烧鱼、醋溜土豆、蒜蓉青菜、猪骨陈肾西洋菜汤，
最经典的就是我的“秘制红烧肉”……
重要的是我用爱心加喜悦之心烹制而成，
功效；养生、美容、减肥！
透露“秘制红烧肉”的配方作为新年礼物送给大家：五花猪肉加糖、醋、酒、麻油、生抽和姜，
接待朋友的内容很丰富：
品茶、品红酒、“玩”瑜伽、谈养生……
人生有很多的话题，
但是什么话题都没有谈健康谈养生更有意义！
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