人们的快乐或不快乐就在于在我们的思想中。一个头脑混乱的人，永远不会快乐的；反之，一个有教养有道德的人，常常面带微笑，心怀喜悦。人身体的器官也都如实地反映着一个人的精神状态，比如脸色发怒时会涨红而因恐惧时则变得惨白；许多人在经历了剧烈的情绪波动之后往往会大病一场。医学家发现，恐惧、暴躁和憎恨会使一个人面容扭曲，不良情绪也一样会产生心脏、胃和肝脏等器官的疾病。反之，快乐和平和的心情能治疗各种内藏等器官的疾病。