现实生活中，我们总会遇到一些人或者个别人，他们说话是专挑你毛病的，说话总是让你觉得“不顺耳”，挑毛病和不顺耳这还是轻的，有的人一说话就是打压，就是指责，好像在他眼里别人做的都不对。

有时候我就会想，有这种说话习惯的人，凭什么呢，是他自己做的很好吗，似乎又不是，他自己也是一事无成的嘛，是他想拔高自己的地位，让人觉得他很了不起吗，其实这样的人是很难达到这样的目的的，甚至会让人反感。

也许，这种人的性格就是这样，如果是性格使然，可能就很难改变，可能就永远都会给人添堵了呢。总是挑别人毛病，看别人不顺眼，一说话就是指责，这就是给别人添堵。

这种现象也可以叫给“差评”吧。刚刚开始有外送小哥送外卖上门的时候，交接之后，小哥都会说一声给个好评吧，因为那时点外卖都是我女儿的事儿，点好评这事我还没有经历过，现在看短视频，经常会有这一类的，有小哥和定外卖的人发生争执的，外卖小哥还是忍气吞声的说一句，千万别给差评，一个差评我这一天就白干了，而有的顾客因为不满意就会用“给差评”来“威胁”。

当然这里也要就事论事，有的差评可能也给的有道理，我觉得只要不是送外卖的小哥很过分或故意怎么样了，这个差评还是要斟酌，一天白干了，这确实会让人很沮丧甚至崩溃。

最近看了一篇“洞见”公众号的文章《指责型人格：跟谁在一起，就是谁的灾难》，这篇文章开篇说道：

“心理学家曾做过一项实验。
他们利用大脑扫描仪搜集了人们在听到不同词句时，大脑活动产生的核磁共振图像，并且分析他们脑内的神经变化。 
结果发现，当“你好笨”“你真差劲”等指责型词句出现时，会刺激大脑释放大量的皮质醇。

皮质醇是人体在面临压力时分泌的一种激素。
这种激素会导致人的记忆力下降、抑郁、体重增加等一系列问题，还会损害人的逻辑推理、语言处理、情绪表达等能力，对健康危害极大。
所以说，和“指责型人格”的人在一起，简直就是一场灾难。
指责型人格又被分成三类：刺猬型人格、负能量型人格和碎嘴型人格。
遇到这三类人，一定要躲得远远的。”

文章还有对着三类指责型人格的分析，在这里就不摘抄了，只看以上这些文字再结合日常中自己碰到的这一类人，感觉就已经有了，也算能知其所以然了，就拿我自己来说，如果经常被“差评”，就会沮丧，甚至开始怀疑自己，否定自己。

还会因此而情绪低落，原来我以为就是自己的“抗压”能力问题呢，或者自己去重新调整情绪，重新做心里建设。看了上面那篇文章里的那段话，才知道这是一些生理的气质上的被伤害，如果经常被这种人“欺负”，让自己不健康起来，真是太不值得了。

所以，要躲得远远的，所谓躲得远远的，就是惹不起躲得起嘛，你不可能去改变对方，也没有必要跟对方去掰扯、争执，更没有必要被他们影响了自己往前走的动力。

指责型人格的人，就是总给人“差评”的人，总是被差评，有时可能不仅仅是一天的收入就没了，有时候还很要命。