天气真热！呆在家里都一身一身的出汗！俺记得俺小时候就不好动，所以也不大出汗，有过一段出汗的时间，是当知识青年的时候，那时是体力劳动。后来参加工作了，又后来身体好像出了什么问题，再热的天儿也不出汗了。

其实，不出汗对我来说，好像不是什么问题。那时甚至觉得出汗是一件尴尬的事情，在别人的面前汗流满面或者汗流浃背好像是及其不雅的事情，毕竟那不好看，而且出汗毕竟会有味道嘛。俺小的时候，俺爹就说过我：这孩子能当演员，脸上不出汗。

后来就干脆不出汗了，俺那时还没觉得这是有问题的，只是在炎热的夏日里就觉得身体里有火，皮肤也火烧火燎的难受，可是还是没觉得有什么不妥，还是看不惯别人大汗淋漓的样子，也生怕一不留神碰到别人的汗湿的衣服----比如在公共汽车上或人流拥挤的地方。

直到自己有了孩子，大夏天里，孩子的衣服一会儿就湿透了，爱出汗的孩子从学校回来的时候连头发都在往下滴汗，那时最急于做的事就是赶紧给孩子把衣服换了，只有拿着自己孩子的汗湿的衣服才不会有腻味的感觉。

一个同事看出我的问题了，她说你不出汗不是好事啊，身体里的毒素排不出来的，跟我去打球吧，她就拉着我每周六的早上到公园去打羽毛球，打了两三次，开始出汗了，后来另一个同事约我去爬山，我又改为爬山锻炼了，这才知道爬山更能出汗啊，那汗是全身的出——前胸后背肚皮大腿小腿胳膊脖子，哪儿哪儿都是湿漉漉的，也是这时才知道，出汗是很舒服的事啊，出了汗身体就清爽了，皮肤也是清凉的。爬山坚持了三、四年，连感冒都少了，在俺不出汗的那几年，老是感冒老是闹小毛病，人就是没精神。

这几年又懒了，也不爬山了也不打球了也不做任何运动了，可是，这汗还是照样出，可能是身上所有的汗腺都已贯通了吧。有时坐在家里不动都觉得一阵阵的奥热，然后是一身身的出汗，一打听，原来这是更年期的症状，咳---刚刚觉得身体好点了又更年期了！这汗吧，还不可抑制的痛快淋漓的出起来了，现在连脸上都会冒出汗来，坐那吃饭，汗就顺着手肘流啊流的滴下来了，这些过去让我不屑的“行为”（现象）就这么发生在我身上了……

时间在不知不觉中流逝了，年岁也在一年一年的增加，身体在不知不觉中发生了变化，人的主观也发生了变化，现在对出汗这件事已经不再那么厌恶了，知道出汗是好事（当然不包括出冷汗和出虚汗），知道更年期会以一种出汗的形态来临，平静安然的接受一切我们必定会面对的事情，才可以让自己过的舒服一些。出汗?它要出就让它出吧。