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女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

(2013-03-08 08:08:09)
标签:

summer的家

美食

夏茉

做法

桂圆莲子红枣汤

分类: 汤粥米茶

女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

 

  随着年龄的增长,身体各方面的状况都开始下降,现在越来越觉得精力不如从前,皮肤也开始出各种状况,因而在饮食和休息上都要多注意。近来睡眠状况不佳,看来是需要好好调养一下哈。今天是女人节,上一道胶原蛋白补血安神汤,女人要懂得对自己好,才会有人对你好:)

 

  这道汤中的胶原蛋白可以让肌肤保持弹性,红润白皙,是保持年轻的钥匙。

 

  桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

 

  莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,具有养心安神、滋养补虚的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。

 

  大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

 

  这道胶原蛋白桂圆莲子大枣汤具有很好的安神补血效果,喝了几天,睡眠状况明显变好,感觉精力也充沛许多。

 

  接下来就上胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法哈~

 

女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤
 

胶原蛋白桂圆莲子红枣汤

 

用料:

  胶原蛋白粉一勺

  桂圆50克

  红枣50克

  莲子50克

  枸杞10克

  红糖50克

  清水 800克

 

做法:

  1、莲子洗净浸泡20分钟,桂圆去壳,红枣、枸杞洗净备用;

  2、锅内加入1勺胶原蛋白粉;

  3、倒入清水煮沸;

  4、放入莲子煮10分钟;

  5、放入桂圆、红枣、枸杞煮10分钟;

  6、放入红糖煮5分钟即可。

 

制作提示:

  1、各种材料的配比可依个人口味调整;

  2、桂圆、红枣本身有甜味,加糖时依个人口味添加即可。

 

女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

  补血安神养颜的胶原蛋白桂圆莲子红枣汤就完成啦~


女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

  女孩子20岁之后就可以补充胶原蛋白了,胶原蛋白也是食疗的一大法宝。

 

  我用的胶原蛋白粉是产自日本的蜜露珂娜,三得利公司出产,日本台湾都卖得很火。口碑很不错。一勺放进粥里汤里,很快就融化了。一股淡淡的牛奶味道,很是香甜。非常容易吸收,一匙就含有5000ml的胶原蛋白肽和相当于60升牛奶所含的牛奶神经酰胺,美容滋润效果更好。

 

  服用起来很方便,除了像我这样加在汤里,还可以用凉开水直接冲服,连烧水的步骤都省了,或者冲到牛奶或煮到粥里也可以。味道也是我喜欢的,有点象麦乳精的香,但是味道更淡。不知道是不是心理作用,虽然服用没多久,怎么感觉肌肤好象更细腻紧实了呢?嘻嘻~

 

  想要购买的姑娘可以看这里,官网购买最可靠:【三得利蜜露珂娜胶原蛋白粉】

女人节快乐——胶原蛋白补血安神汤

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