今天抽空来这里看看，让我没想到的是依然有这么多好朋友关注我给我留言，真的很感谢大家！我看到有很多朋友都问到我生完宝宝后是怎样快速的恢复体形的，其实我也没什么很特别的方法，就是运动加上有计划和有规律的饮食。运动主要以瑜珈和跑步为主，如果不喜欢去健身房的话可爬楼梯，或者是去逛街，不过最好不要带太多钱哦，因为我们的目地是减肥嘛，哈哈！饮食方面呢，就是尽量少吃多油.多糖.多脂肪的东西，还有肉也要少吃，我都是吃一些蛋白质高的食物再搭配一些青菜，最好是水煮的或清炒的，虽然味道上可能淡了点，但瘦身效果显著。还有像巧克力、蛋糕、冰淇凌之类的这种减肥的大敌是一定要戒掉的，坚持一段时间你就会看到效果了。

    还有的朋友问我关于妊娠纹的问题，我个人觉得这个应该是跟每个人不同的肤质有关吧，有的人不会很明显，有的人就会严重一些，因人而异啦，虽然我已经是两个孩子的妈妈了，但我的妊娠纹几乎不怎么看得出来，这一点也许是来自我妈妈的遗传吧。 当然，不论是怎样的肤质都得要注意保养的，在肚子慢慢开始大起来时就要用一些比较滋润的乳液或是橄榄油之类的东西，这样皮肤就会富有弹性，不会那么干了，市场上也会有专门针对妊娠纹的产品，怀孕的准妈妈们可以试试。    

   现在我的小女儿马上就快五个月了，她很健康，很可爱，每次我工作完都会很辛苦，可是一回到家看到她对着我笑，我的疲劳和烦恼就都没有了，希望我的这份快乐也能感染你们，让大家每天都很开心快乐，我和我的家人都十分感谢大家对我女儿的关心。谢谢大家！

   上个星期我为我代言的产品拍了广告，这是拍摄现场的一些花絮，先发给大家看看，虽然还没有瘦到产前的体重，但我一直在努力！希望大家来监督我！！

场景一

场景二

场景三

这个场景拍完就收工喽！耶！