三伏贴，了解这些，你便不会纠结
文/高聪 儿科硕士 指导专家/张葆青 山东省中医院儿科主任医师 编辑/金喻

　　又到一年贴伏预约时，妈妈们又开始纠结了，贴还是不贴？贴三伏贴，往轻里说是养生，重里说是治病。所以贴要有贴的依据，不贴要有不贴的道理。依据和道理都是从认识中来，那么我们就跟随山东省中医院的的专家来认识一下它。

三伏贴
　　众所周知，三伏天，是一年之中最热的时候，那三伏贴是什么呢？三伏贴是中医学中一种很有特色的内病外治法，其结合了针灸、经络、中药学，以中药直接贴敷于穴位，通过中药对穴位产生微面积化学特性、热性刺激，达到治病、防病的效果，是冬病夏治的一种方法。原理
　　冬病是指在寒冬季节容易发病或可能病情加重的疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎等）、过敏性鼻炎、鼻窦炎等；夏治是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗，因夏季自然界阳气旺盛，可更好的发挥扶阳祛寒、祛除冬病根因的作用。
　　三伏贴即是基于冬病夏治根据“春夏养阳”原则提出的一种治疗方法。中医注重天人相应的整体观念，人是自然界的一部分，也是自然界的产物，人在自然界中生活，要受到自然规律的制约。因此，不仅人体是一个不可分割的整体，人的自然属性决定了人体与大自然相感应、相顺应、相适应的协调统一的整体，从而达到天人合一的养生目的。
　　春温、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒形成春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律。人体脏腑、气血与自然界一致，随着季节变化，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬，出现周期性变化。夏季气候炎热，体内阳气上升，一年中阳盛阴衰之季，潜伏于体内的邪气表现出的症状轻；而伏天又是一年中阳气最旺盛的季节，人体的阳气也随之达到顶峰。此时顺势而为，在阳气最旺的时候，利用中药穴位贴敷提高人体的阳气，驱散宝宝体内的阴寒之气，治疗或预防秋冬易发疾病，达到治未病效果。

贴伏时间
　　三伏贴时间一般选在每年初、中、末伏的第一天。2014年三伏贴日期为7月18日、7月28日、8月7日。
　　当贴敷时，宝宝出现发热或妈妈们错过了第一天，那也大可不必懊恼，尽可以错后几天，对贴敷疗效影响不大，但最好与下次贴敷间隔10天。由于初、中、末所贴的三伏贴药物成分是相同的，如果宝宝错过了初伏的贴敷时间，可以从中伏开始第一次贴敷，只要依次向后推延10日即可。如果宝宝在末伏之前没有贴第一帖，则建议第二年再进行贴敷。
适应症
　　由于伏贴所用中药如白芥子、延胡索、甘遂、麝香、生姜等均为辛温走窜散寒之品，故适合于虚寒体质及体弱的宝宝，如哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等，中医辨证为肺气虚、肺脾气虚、肺肾气虚型的宝宝。
     1.肺气虚的表现:咳嗽无力，气短而喘，活动后加重，咯痰清稀，或有自汗、畏风，易于感冒，神疲乏力，少气懒言，面色淡白，舌淡苔白等。
     2.肺脾气虚的表现:在肺气虚的基础上，叠加脾气虚的表现，如不欲食，食少，脘腹胀满，食后胀甚，大便稀溏等。
     3.肺肾气虚的表现:在肺气虚的基础上，出现了肾气虚的症状，如腰膝酸软，小便频数清长，甚或遗尿等。
禁忌的情况
     需注意的是火旺体质及皮肤易过敏的宝宝不适合贴敷，例如平素口臭、容易长口疮、大便秘结等。如果贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等情况，亦不能贴敷。另外，3岁以下的幼儿皮肤过于娇嫩，且表达能力有限，不能准确说出哪里不舒服，可能给治疗带来一定的风险，故不建议贴敷。

妈妈有疑问
Q：在三伏天，如果宝宝感冒了，是否还可以贴三伏贴呢？
A：当宝宝只是鼻塞、流涕而没有发热的话是可以贴三伏贴的，但当宝宝出现发热时则不能贴敷，应等宝宝退热至少24小时后再进行贴敷。入伏的时候，如果你的宝宝处于哮喘、过敏性咳嗽的治疗期，只要不伴发热症状的话，也可以给宝宝贴三伏贴，此时三伏贴对宝宝还有一定的治疗作用，可以使宝宝的病情得到缓解。

Q：三伏贴具体要贴在哪些穴位呢？
A：由于三伏贴主要针对肺系疾病，所以一般选用2个肺俞穴为主穴，再配伍天突、大椎及2个膏肓穴，共计6个穴位，三次贴敷的穴位一致。

Q：三伏贴的疗程是多长时间呢？
A：凡贴上三伏贴，就相当于一个“三年之约”，即以3年为一个疗程。最好连续贴敷，因为冬病夏治是一个连续治疗的过程，不要期望一贴见效哦。如果觉得效果不错，可继续坚持贴敷。

Q：三伏贴，每帖该贴多长时间可以达到最好的治疗效果呢？
A：根据宝宝年龄不同，贴敷时间亦不相同，应按年龄逐渐加长。对于6岁以下的宝宝，一般建议2～4小时。首次贴敷应密切观察宝宝局部皮肤反应情况，由于小宝宝无法正确表述贴敷部位的感觉，且皮肤较敏感，建议妈妈们密切观察贴敷后宝宝的皮肤变化，建议每半小时查看一次，避免出现水泡，如果出现水泡，应及时带宝宝去医院处理。

Q：伏天，天气炎热，宝宝身上往往都有汗出的情况，贴敷完多长时间可以给宝宝洗澡呢？
A：由于药贴会对局部皮肤造成刺激，使局部皮肤易于破损，所以不建议贴敷当天给宝宝洗澡。可以在贴敷的第2天或者第3天给宝宝洗澡。

Q：贴敷后皮肤发红、瘙痒，是不是宝宝的皮肤过敏了呢？
A：贴敷药物覆盖的局部皮肤出现微红、微痒属正常反应，如果出现剧烈疼痛、红肿等现象，应立即揭掉药贴。胶布覆盖的局部皮肤发红、痒，是宝宝对胶布过敏引起的，可以将药贴取下，用温水轻轻擦拭局部，待红、痒消退后，改用防过敏胶布继续贴敷。另外，贴敷时最好给宝宝穿着透气性较好、较为宽松的衣服，不要穿紧身的化纤衣物。

Q：贴敷期间宝宝的生活有哪些注意事项呢？
A：首先应避免空调、风扇直吹，以免影响贴敷效果。另外，贴敷当天尽量避免让宝宝吃辛辣、海鲜、牛羊肉、韭菜、香菜、菌菇类等发物，最好也不要食用生冷食品。