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记录我的北半马

(2024-04-14 19:42:46)
分类: 生活记事本
      年初立下心愿,今年要完成一次真正的半程马拉松。北半马报名了,我凭借去年温榆河公园半马的成绩蒙混过关报了名,没想到竟然中了签!内心有几分喜悦,但更多的是忐忑,因为这是首次真正意义上的半马。
      去院里工作后,一个多月以来,周末就想补觉,没有跑过长距离。仅有的三次从院里跑回家,也只有10公里,跑的很慢,倒也轻松。但半马可是这的两倍!
      虽然心里有点打鼓,但毕竟坚持跑步2年多,我对自己的身体还是有几分信心的。去年温榆河不到21公里,我和娟聊着天跑了2小时16分,过于轻松,因此这一次我内心暗暗期待能有一个更好的成绩。
      昨天晚上,收拾好参赛包,准备好一应装备,约好一早的出租车,将号码布别在植保跑团的T恤上,我要带着对跑团的爱与怀念跑完全马。天气预报说会有小阵雨,我怀着对天气的一丝担心,9点就上了床。夜里梦见去天安门广场的路上遇到各种倒霉事,4点刚过就醒了。
      吃过饭,坐上车,接上同事来到前门,人比预想的少很多,很快就完成了检录。由于大家都挤在一起,也无法做太多热身,就这样鸣枪起跑。
      第一公里,在宽阔的长安街上,大家都跑得特别快,而我提醒自己要稳住,于是被许多人超越。没关系,坚持到底才是胜利呢。到了5公里的第一个计时点,净成绩31分钟,这比我平时的速度快了很多。状态良好。
      到了七八公里处,周围的人已经没有了起跑时的兴奋,大家都在按照自己的节奏努力奔跑,而我也有些累了。疲劳也来得太早了吧,我有一些担心,但是并没有放慢速度。10公里的计时点,整整一个小时,比前面还快了一点。
      过了10公里,身体又轻松了起来,周围的同伴们速度都差不多,我保持着自己的速度和呼吸,并且开始超越前面稍稍慢一点的人。许多人对着路边举着相机的人做手势,或与观众们互动,但我没有他们那么轻松的心态,也不想浪费一点点精力。我内心鼓励自己道:已经过了半程,距离终点可以倒数里程了;然而每倒数1公里都颇不轻松,标记着公里数的红色牌子,总是望也望不见。15公里,净成绩不到1个半小时,竟然比前10公里又快了一点,我对今天成功完赛有了把握。如果按照这个速度跑完,一定能有一个不错的成绩。
      没想到真正的考验才刚开始。这时已经来到奥体中心附近,最后的6公里都在这个区域绕,与在宽阔笔直的大马路上相比,绕来绕去给心理上制造了额外的负担。同时,临近终点,心态上有了一份焦急,步伐和呼吸也随之变沉重了。身边不时传来观众的加油声,但与疲劳的身体相比,显得那么无力。我只能暗暗给自己打气,一定要坚持住。最后的3公里,几乎是凭着毅力在跑,呼吸、步伐都已经顾不上了。好不容易来到20公里,这5公里竟然是全程最快!太意外了,很激动。
      最后1公里是一个大折返,也是最疲劳、最需要咬牙坚持的一公里。折返回来的几百米,真的好累啊,有几个人在这里开始步行,他们一定是实在坚持不住了。艰难地穿过好几道拱门,终于到终点了!很累,也很开心。不一会儿,收到短信,2小时4分36秒,真是一个意外的理想成绩!
      今天天气绝佳适宜长跑,全程我的速度稳中有升,身体任何地方都没有疼或不舒服,才制造了这样一个成绩。我想,也许我可以就此“挂靴”了吧。



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