尝试烹制清水煮鱼

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分类: 养生健康 |
尝试烹制清水煮鱼
李晓东
傍晚时分,老同学忽然给我送了一条清河水库的白鲢鱼,刚刚出水的鱼还大张着嘴巴在喘气。朋友建议我:“若是趁新鲜赶紧炖了,味道一定会鲜美味可口!”。
说到味道会鲜美,我立刻就动手炖鱼。那么究竟是红烧?家炖?还是用油煎或是用油炸过再添些水炖呢?犹豫之中,我想起曾经与他人探讨过烹调鱼的最佳方法,就是“原汤化原食”地清水煮鱼。
这里所说的“原汤化原食”,是指在水库里打捞上的鱼,就用水库里的水直接清水煮鱼。也就是不放一点花椒大料及葱姜蒜调味,也不需要用油煎鱼或炸鱼,甚至连酱油都不放,仅仅放一点盐就可以了。据说,这样原汤化原食的烹调工艺做出的清水煮鱼,不仅绿色生态,而且味道鲜美、特别的好吃。
今天,我也想按上面的方式试做一次。由于没有水库的水,我不能做“原汤化原食”的工艺,只好使用自来水做个清水煮鱼。烹制清水煮鱼的工艺非常简单,只要将鱼的内脏去掉,简单清洗后切成几段,直接放到锅里,再添上清水,然后文火慢炖就OK了。
当然,还要再放一点儿花椒大料、葱姜蒜、糖酒醋等调料进去。如此做出的清水煮鱼,少油不腻,还略有淡淡的鱼香味道。
用慢火炖了40分钟,我夹了一块鱼肉放入嘴里,只觉得清淡的鱼香味道很浓。给我的口感是:淡中有味,余味绵长,香而不腻,绵软不柴……
烹调水煮鱼,不仅快捷方便,而且一看就懂、一学就会。如果说有点儿费事的地方,需要不断地撇掉鱼汤上面飘出的浮油。在整个烹制的过程中,我没放入一滴油,却撇出了3小碗浮油(其实,下面都是清淡的鱼汤)。
那是一锅乳白色的清淡鱼汤,上面没有一点油花。夹一块鱼肉入嘴,鲜美的味道清新爽口,偶尔品尝一次清水煮鱼,肯定会比那“红烧鱼”“酱闷鱼”的口味要清淡的多,也没有了油多腻口的感觉。
我一边慢慢地品味,一边悠闲自得地自斟自饮,那种感觉有说不出的愉悦……