良好的精神状态是学生进步的动力

李晓东

 我们常说，学生想学习好必须要保持良好的精神状态。那么良好的精神状态是怎样一种状态？又是从哪里来?这是许多家长渴望得到的答案。

所谓良好的精神状态，是指既有阳光快乐的心态，又对自己有充分的自信心；既有充沛的精力，又有敏捷的反应；既有积极向上努力进取的精神，又有勤奋刻苦百折不挠的毅力；既有聪明机警的严谨思维，又有蓬勃朝气的愉快心情。这种良好的精神状态与自信心不足、精神萎靡不振等不良心态完全相反。

我以为从某种意义上来说，良好的精神状态是学生提高学习成绩不断进步的动力。因为学生的精神状态如何，事关他学习成绩的好坏。学生有了良好的精神状态,就可以保持其不断地积极进取。否则，心态不好的学生常常会遇难而退，进而丧失进取心。

日常生活中我们会发现，凡是学习成绩优秀的学生，大都具备一种积极的精神状态。他们不用老师或家长督促，自己就知道努力；他们不畏学习中遇到的困难，而是勇于克服困难，战胜困难，去迎接挑战；他们不是把学习作为负担，而是作为一种乐趣，苦苦地去追求，去体会取得好成绩之后的成功喜悦。那么，这种好的精神状态从哪里来呢？

首先，良好的精神状态源于坚定的理想信念。要想有一个良好的精神状态，就要给自己定一个目标,然后尽力去达到。人如果没有了目标,即使再健康也会委靡不振的。一个人如果环境太舒适轻松，甚至很容易堕落。

纵观古今中外的成功人士，分析他们的成才之路，无不是在其奋斗之初便树立了自己的远大目标或坚定信念。比如：汉高祖刘邦当年看见秦始皇的仪仗车撵出行，便发出“大丈夫生当如斯！”的感慨……其时的刘邦，已经为自己树立了像秦始皇那样君临天下的远大目标和坚定信念，他会为实现这一目标而振奋精神，奋力拼搏！

作为学生，如果树立了“为中华之崛起而读书” 的远大理想和坚定信念，也会为之精神振奋并为实现这一目标去奋力拼搏。正如孙中山先生所指出的那样：“一个人的目标有多高，他的进步就会有多大”。

十多年前，有一名叫徐冠生的考生，以物理单科147分的成绩考进了复旦大学。在谈到自己的学习经历时他说：“高中开始，我的物理并不好，后来一次统考，我的物理偶然得了满分。学校让我去南京大学参加物理培训，这是我根本没想到的。因为当时我们班里有位同学已经在物理杂志上发表过几篇论文，应该是他去。当我用满怀诧异的目光望着物理老师的时候，他只微笑着对我说了三个字：‘你能行!’就是这三个字，使我树立了自信。渐渐地，物理在我心中已占有不可取代的地位，那一个个公式、符号仿佛都成了我最要好的朋友。我对物理的兴趣最初来自于老师对我的点化，这正是我在学习物理的过程中始终保持良好的精神状态，从而提高了学习效率”。“学物理时我是感到轻松和有趣的，甚至有时在做物理习题时我觉得是对自己很好的放松。正是在学习物理的过程中始终保持良好的精神状态，从而提高了学习效率”。

 良好得精神状态更容易使人成功，所以家长和老师应当帮助学生有意识的克服不良的精神状态，树立积极向上的精神状态，使学生更愉快的走向成功！

其次，良好的精神状态来自于每个人的心态。这种心态不是那种碌碌无为、得过且过的心态。而是一种积极向上、奋力争先的心态。首先，在学习上要有一股子拼劲，不甘落后。要主动地向学习成绩优秀的同学学习，正所谓“见贤思齐”，别人能考前三名，能参加各种学科的竞赛，我也要争取，也要实现我的夺冠。其次，要勤奋刻苦，不怕挫折和困难。面对各种困难，不气馁、不屈服、敢碰硬。要以良好的心态和坚韧不拔的毅力，面对困难并战胜困难。

第三，良好的精神状态来自于健康的心理。在精神和心理健康上，要始终相信自己是“最棒”的！提倡自己鼓励自己“我能行！”。作为年轻的学生来说，既不能未老先衰，精神不振，也不能当一天和尚撞一天锺，浑浑噩噩的度日子。而应当向那些乒乓球国手运动员一样，对自己充满信心，一定要打败所有的对手为国家争得荣誉！人是要有点精神的，学生一旦有了这种精神，就会克服他在学习中遇到的各种困难，进而战无不胜！

有人说：“精神状态是个宝，成就事业缺不了。”这话说的不无道理。

年轻的学子们，既然你已经明白了个中的道理，还不尽快振奋起精神来，以良好的精神状态和坚韧不拔的意志，勤奋学习、刻苦钻研，取得学业的成功，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，贡献自己全部的力量！