自己做个“三花石枕”

中耀

  人一辈子有三分之一时间在床上度过，自然也有三分之一时间与枕头打交道。

  枕头有各种各样的，市上还有各种药枕出售，售价从100元到300元不等，价格都比较贵。因此不妨自己动手做个“三花石枕”。

  做“三花石枕”材料如下：

  白布：16x10x25厘米做枕套；

  菊花：30克 （除热解毒、养肝明目）；

  金银花：30克 （清热、杀菌、解毒）；

  红花：30克 （活血通经、祛瘀去痛）；

  冰片：10克 （芳香开窍、清热止痛，香气还有宁神作用）；

  河卵石： 蚕豆大小，没棱角的，它可吸热、降血压、使人易于入睡，增强睡眠深度，并有按摩颈部穴位作用。

“三花石枕”可以通络解毒，挺高免疫力、改善睡眠条件，花钱不多，效果不错，你何不试试。