谈大脑的发育和保护（二）

中耀

五

大脑功能中最主要的是记忆力，记忆力是智力的核心。大脑运用记忆力中储藏的信息以及对当前问题的分析、综合、推理、判断……做出正确的决策（限于信息量不足或当事人的思想、经验、水平不够，也可能做出错误判断的决策）。

记忆力和遗传有一定关系，有的人强调这一点，但有的人则强调记忆力是后天培养教育的结果。在这点上人们也有很大分歧。

记忆力确有很大的差别，下面我们简要介绍两例：

世界上记忆力强的人有克列通·卡维洛，1985年他在纽约俱乐部表演机械记忆才能时，他只看一遍就记住了6付扑克牌312张的排列顺序；他学外语一分钟可以记住100个单词；

国际象棋第一号种子选手，俄罗斯的卡斯帕洛夫也是记忆很突出的人。他能牢记下1800多人的通讯地址和电话号码，能复述多年来人们在他生日时给他的礼物和对他的祝词……

根据大量资料看，受过胎教和早期教育或受过记忆力训练的人，记忆力都较好，前苏联教育家赞科夫说：“儿童的智力，也像肌肉一样，如果不给以适当的负担、加以训练，他就会萎缩、退化。”这话很有道理，我们在这里可以改为“儿童的记忆力如果不及时给以训练，它也会萎缩、退化。”所以在婴幼儿时期，必须对孩子进行记忆力的训练，背诵些唐诗、古文、名言、谚语以及经常问他一些回忆中的事情……这是不可忽视的事。

六

人的脑袋大小、脑重的轻重与人的聪明之间是否有关系？一直是研究争论最多的问题。一般人认为：脑袋大，脑重的人聪明，但事实并不能得出这种结论。下面一些民族不同脑重的数字可供我们思考：

布里热特人的平均脑重为 1480克；俄罗斯人为1399克；欧罗巴人为1375克；英国人为1346克；肯尼亚人为1296克；法国人为1200克；

另外的资料表明：男人最高脑重为2049克；女性最高脑重为1565克；俄国作家屠格涅夫脑重为2010克；列宁脑重为1340克；法国作家法朗士脑重为970克，似乎是脑重最低的人，但是他并非是不聪明的人；女性中有些人的聪明远远高于男性……

从以上数字看，差别是不小的，可是并没有显示出脑量重的人就聪明。事实是各民族中都有相当聪明和不那么聪明的。总的看，在那些文化发达地区和受教育多的人中，聪明人更多些。

七

大脑和艺术活动还有密切关系。

德国一所医科大学专家经多年研究，认为音乐对大脑发育有积极作用，通常音乐家的大脑比普通人发育好，尤其是左半球更为突出；神经外科教授修·尔克利用最新影像设备（MRI）对27名音乐工作者和普通人的大脑进行观察、分析，发现音乐家的大脑左半球普遍比普通人发达，如果七岁前学习音乐的人效果更明显，甚至其脑重高出一般人15%以上，在《学习的革命》一书中认为音乐有三种作用：1、帮助你身心放松；2、激活右脑，接受新信息的能力；3、可帮助将信息输入长期记忆库中。强调轻松音乐对学习的促进作用。

此外德国一家大脑研究所专家，也经过多年多例实验、研究：确认听力超常的音乐家的听觉皮层的第四层，比普通人厚一倍；而画家视觉皮层的第四层也较常人厚一倍，由此可以推想：从事不同工作的人，其大脑相应部位的皮层也将厚于常人。这说明大脑不同部位的经常运用可促进大脑皮层发展得更好。这提示我们大脑越用越好，我们应当积极使用大脑，而不应应疏懒人危机大脑的发展。

八

大脑的卫生保健也是一个重要问题，西方一位科学家经过多年研究认为：科学用脑、讲求脑的卫生，对人的身心健康有重要作用。其要点是：1、尽早开始学习，多用脑，不仅促进大脑灵活，而且可以使大脑发挥作用时期长；2、常年坚持用脑，培养多种兴趣，能持续保持大脑的青春；3、避免过度紧张用脑，从事智力活动中间应适当间歇；4、大脑活动（包括学习）应适度变换内容，可以使大脑不同部位轮流处于不同的兴奋或抑制状态，这可提高大脑的功效；5、多吃益脑食物及各种维生素；6、保证适当的睡眠；7、在一定期间改变工作性质或听音乐、散步、从事自己感兴趣的活动，放松自己情绪；8、选择自己感兴趣的职业；9、生活要有规律；10、经常从事体育活动，吸入新鲜空气，这可以使周身血行良好，对激活大脑、防止大脑衰老有重要意义。

日本厚生医院院长春山茂雄，对东西方医学均有较深造诣。他著有《脑内革命》一书，一年内发行300万册，深受读者欢迎。这本书是脑生理学研究的最新成果，证明了“病由心生”（心为东方医学概念，其内涵基本与大脑相同）。

一个人长期心境不佳，身体就会分泌“去甲肾上腺素”。这种物资可以使人身体趋向活跃，但如果经常分泌“去甲肾上腺素”，其内含的毒素可使人细胞老化，引起心血管疾病。如果保持乐观，脑下垂体就会分泌一种叫B内啡「胖钛」的荷尔蒙（亦被称为“脑内吗啡”），它可以增加好几种免疫蛋白的数量，进而提升人的免疫力，并能使细胞返老还童。

“脑内革命”强调三个条件：冥想、运动及饮食。冥想即把思想集中在一个目标上，使身心尽量放松、入静，这样既可使大脑充分休息，又可使大脑分泌B内啡物质；运动和饮食要尽可能科学化，从而达到身心健康目的。

中国的办法是“发长梳”梳发实际是运动脑皮，常拍拍头也是一个有效的办法，本书中有“大脑体操”可常做做。