因梦之旅

——今日瑜伽胡因梦身心灵工作坊经验分享会



胡因梦身心灵工作坊在济南今日瑜伽结束一个月多时间了，学员的感受如何？有何新情况发生？以及对拙火能量如何进行后续支持？今日瑜伽适时召集学员进行了三个小时的身心灵工作坊分享会，将工作坊的程序又经历了一遍，与会期间大家畅所欲言，感想颇多。归纳起来有以下几种情况：
有的学员开始内观，学会觉察，如饥似渴地阅读灵修书籍，特别是胡老师推荐、翻译的书籍，尝试寻找念头低端的实相，试着让自己从自我制造的情绪中走出，改变对世事的看法，学着活在当下，从而改善与家庭成员的关系及人际交往的方式、方法。
有的学员明显感受到能量的提升，睡眠充足，饭量减少，无疲劳感，处于高能量状态，能够感受身体细微的变化，尊重身体的感受，专注于做每件事，体会身体内能量顺畅流通释放，感知身体潜能，对瑜伽内涵有了更深的感悟，加速向内探索的旅程。
有的学员对整脊法、甩手法、六字呼吸法进行了一个月的实践，身体、情绪有了明显的改善。
有的学员一个月时间渐渐养成静坐的习惯，学着与身体、心灵和谐共处，身心处于较平静的状态，觉察力明显提升，人际关系也更加和谐。
海燕还带领大家重新实践了那两天的主要课程，使拙火能量有了延续和支持。
三个小时的时间很快就过去了，我们围坐在一起掌心相连，充满满足和喜悦，彼此感受爱的传递和流动，整个教室弥漫着祥和的氛围。