瑜伽体位----毗湿奴式（Anantasana）_阿萨瑜伽_490

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瑜伽体位----毗湿奴式（Anantasana）

(2006-12-17 11:32:50)

分类：瑜伽体位

阿南塔Ananta是毗湿奴Visnu的名字，也是毗湿奴的坐骑—毒蛇sesa的名字，根据印度神话，在原始海洋中毗湿奴睡在他的坐骑千头毒蛇上。睡梦中，一朵莲花从他肚脐处生出，在那朵莲花里诞生了梵天，他创造了整个世界。梵天创世后，毗湿奴醒来并且统治了天堂。这个体式发现于神庙中是献给南印度特里凡得郎的阿南塔~帕德玛那哈之神的。

这个体式使骨盆区域受益，也强健了腿部筋腱，缓解背痛，防止疝气。

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