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刺激情欲的瑜伽
(2006-11-23 17:15:57)| 分类： 瑜伽 健身 |
瑜伽&性 ●瑜伽的心轮位于胸骨之间，控制同情和爱的情感。共同练习促使我们更加地互爱。而位于会阴部的生殖轮(生殖轮与性腺相关)也可以通过正确的瑜伽体位练习得到强化并保持雌雄激素分泌平衡。 ●脑垂体是人体的中枢，如果脑部供血不畅，脑垂体分泌性激素的能力会大打折扣，性冷淡、高潮障碍等麻烦便会接踵而至。瑜伽中的许多动作能改善脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运作。 Q：两人一起练习瑜伽有哪些好处？ A：和谐直接关系伴侣间生活和精神上和谐。正确的瑜伽练习就像调节器，可以引导我们提高性生活质量，在练习中平衡和协调阴阳能量。 生活调理方法 ●充足睡眠，有计划地节制房事。 ●睡前彼此按摩。 ●多选含碘铁质的食物(如黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等)和富含蛋白质(如酸奶、鸡蛋等)丰富的食物 http://life.news.tom.com/dimg/2/e/2da03dab6c9aa160e95fe8b9992c867a1718.jpg
http://life.news.tom.com/dimg/b/5/b0cfff6048f210ef5544fa2364c668da57ff.jpg 推荐姿势3：千层式 http://life.news.tom.com/dimg/8/2/81f6c2f6c6338ebe27ac15fb7a14e68c844f.jpg |
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