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香薰瑜伽，优雅静谧的流金岁月
(2006-11-23 12:51:10)| 分类： 瑜伽情感 |
香薰瑜伽，优雅静谧的流金岁月
优雅静谧的悠闲时光，暮鼓晨钟的庭院，软草香花的清晖，有暗香盈袖的青衣女子素面赤足、脸庞洁净，耳际有低徊的音乐流淌，淡如薄雾的檀香缭绕……
开盍 呼吸间，自由伸展着身体与心灵 ， 让身与灵魂共舞！在香薰瑜伽中开启生命之门，心在都市的喧嚣里禅定， 享受自我的真实存在。
柔滑的肌肤、婀娜的身段、优雅的谈吐，知性的朴素、温润的眼神、沉定的智慧、平静的灵魂……在香薰瑜伽的浸润下，我就是我所期望的那个女子……
最初的瑜伽修练者用香，源自于苦修者，由于印度属热带地区，在恶劣环境下苦修容易产生体垢及恶臭，为了洁净身体，他们将香木制成香汤，用来沐浴；或将香料混合涂在身体上；或焚香薰室以助禅定冥想。这是香熏瑜伽的由来。
瑜伽修持者渐渐领会到香薰对身体的种种的好处。它能镇静中枢神经，增加定力，使五感六根特别敏锐，气脉特别通畅，更易达到身、心、灵的统一。于是出现了专门用中草药研制香熏的人，他们通过研究发现：不同的植物制作出的香熏，对身体的影响不同，而这些香薰植物配合不同的瑜伽体位修习，能改善身体的各种不适。如修习瑜伽的肩倒立式时配合使用檀香精油，可达到祛胃肠胀气的效果；金刚鹰式体位练习可以配合欧鼠尾草治疗便秘；运用瑜伽修习中的腹式呼吸法，配合尤加利精油，可以减缓鼻窦炎……这便是最原始意义上的香薰瑜伽。
自有瑜伽修习者以来，两千多年的光阴就在这缭绕的香氛中淡淡逝去……
二十一世纪的喧哗而浮躁，引发当代人的焦虑、肥胖、心血管类等各种疾病，让人们意识到，欲望无穷，而拥有健康而宁静的身心是多么的重要。人们开始找寻生命的本质，而香薰瑜伽，作为生命里最天然、最本色的伴随者，如沉睡千年的古莲初醒，婷婷盛开在今世的岁月之河，散发她绵长、天然的芬芳。
优雅静谧的悠闲时光，暮鼓晨钟的庭院，软草香花的清晖，有暗香盈袖的青衣女子素面赤足、脸庞洁净，耳际有低徊的音乐流淌，淡如薄雾的檀香缭绕……
开盍 呼吸间，自由伸展着身体与心灵 ， 让身与灵魂共舞！在香薰瑜伽中开启生命之门，心在都市的喧嚣里禅定， 享受自我的真实存在。
柔滑的肌肤、婀娜的身段、优雅的谈吐，知性的朴素、温润的眼神、沉定的智慧、平静的灵魂……在香薰瑜伽的浸润下，我就是我所期望的那个女子……
最初的瑜伽修练者用香，源自于苦修者，由于印度属热带地区，在恶劣环境下苦修容易产生体垢及恶臭，为了洁净身体，他们将香木制成香汤，用来沐浴；或将香料混合涂在身体上；或焚香薰室以助禅定冥想。这是香熏瑜伽的由来。
瑜伽修持者渐渐领会到香薰对身体的种种的好处。它能镇静中枢神经，增加定力，使五感六根特别敏锐，气脉特别通畅，更易达到身、心、灵的统一。于是出现了专门用中草药研制香熏的人，他们通过研究发现：不同的植物制作出的香熏，对身体的影响不同，而这些香薰植物配合不同的瑜伽体位修习，能改善身体的各种不适。如修习瑜伽的肩倒立式时配合使用檀香精油，可达到祛胃肠胀气的效果；金刚鹰式体位练习可以配合欧鼠尾草治疗便秘；运用瑜伽修习中的腹式呼吸法，配合尤加利精油，可以减缓鼻窦炎……这便是最原始意义上的香薰瑜伽。
自有瑜伽修习者以来，两千多年的光阴就在这缭绕的香氛中淡淡逝去……
二十一世纪的喧哗而浮躁，引发当代人的焦虑、肥胖、心血管类等各种疾病，让人们意识到，欲望无穷，而拥有健康而宁静的身心是多么的重要。人们开始找寻生命的本质，而香薰瑜伽，作为生命里最天然、最本色的伴随者，如沉睡千年的古莲初醒，婷婷盛开在今世的岁月之河，散发她绵长、天然的芬芳。
现代意义上的香薰瑜伽早已不是在供香中修持瑜伽的情景了。它融合了西方文明
2000多年的芳香疗法，以及最先进的科技萃取方法，从千万朵鲜花中萃取花的精髓——精油；再籍由瑜伽功法中的气息流转、瑜伽按摩、瑜伽SPA等方式，来帮助发散植物精油的芳香，并达到最好的疗效，让我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡。
运用瑜伽进行塑形养颜在西方兴起是最近二十年的事，如高温瑜伽的流行。但香熏的历史在西方却是可以追溯到古罗马时代。那时的人们对于有特殊香气的植物就有了许多神奇的幻想，籍着宁静的瑜伽，通过芳香植物这样宁静致远的载体，向内在的自我寻求 精神幸福 。听一听关于香熏植物的美丽传说吧：
" 薰衣草：爱的主题曲
浪漫的薰衣草丛背景下，庄园主美丽的女儿爱上英俊的流浪汉的故事比比皆是。
薰衣草是一种检验爱情是否忠贞的植物，同时它也兼有广博的人世之“爱”。它呵护脆弱的神经，调节气血，改善循环系统。配合瑜伽完全式呼吸，可以提高心肺功能，提升身体的能量；配合瑜伽跪坐姿 式 ，可以放松内脏器官，安稳情绪；配合站立前 腑式 ，则可以消除疲劳和达到代谢、塑身的作用。
" 尤加利：呼吸道的卫士
尤加利很刺鼻，高血压和癫痫患者禁用。它对于呼吸系统疾病和偏头痛有极好的疗效。在尤加利的氤氲气息中，使用瑜伽完全式呼吸配合双臂上举式体位练习，练习者的呼吸道将受益无穷，对 于感冒、 支气管炎、鼻炎、气喘等问题都具极佳康复效果；
" 丝柏：体形美丽之王者
身体体形的美，即使除掉了多余的脂肪，还有身体僵硬、静脉曲张、蜂窝组织炎、风湿病等问题形成的障碍。在形体修正方面，丝柏是当之无愧的王者。在进行瑜伽摩天式 +幻椅式对大腿、臀部、小腿肌肉练习的阶段，配合用丝柏精油调和的复方精油进行局部按摩，能以最快速度达到美丽体形的目的。爱美的女性，一定非常倾心这种 神奇的植物精华吧！
运用瑜伽进行塑形养颜在西方兴起是最近二十年的事，如高温瑜伽的流行。但香熏的历史在西方却是可以追溯到古罗马时代。那时的人们对于有特殊香气的植物就有了许多神奇的幻想，籍着宁静的瑜伽，通过芳香植物这样宁静致远的载体，向内在的自我寻求 精神幸福 。听一听关于香熏植物的美丽传说吧：
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浪漫的薰衣草丛背景下，庄园主美丽的女儿爱上英俊的流浪汉的故事比比皆是。
薰衣草是一种检验爱情是否忠贞的植物，同时它也兼有广博的人世之“爱”。它呵护脆弱的神经，调节气血，改善循环系统。配合瑜伽完全式呼吸，可以提高心肺功能，提升身体的能量；配合瑜伽跪坐姿 式 ，可以放松内脏器官，安稳情绪；配合站立前 腑式 ，则可以消除疲劳和达到代谢、塑身的作用。
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尤加利很刺鼻，高血压和癫痫患者禁用。它对于呼吸系统疾病和偏头痛有极好的疗效。在尤加利的氤氲气息中，使用瑜伽完全式呼吸配合双臂上举式体位练习，练习者的呼吸道将受益无穷，对 于感冒、 支气管炎、鼻炎、气喘等问题都具极佳康复效果；
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身体体形的美，即使除掉了多余的脂肪，还有身体僵硬、静脉曲张、蜂窝组织炎、风湿病等问题形成的障碍。在形体修正方面，丝柏是当之无愧的王者。在进行瑜伽摩天式 +幻椅式对大腿、臀部、小腿肌肉练习的阶段，配合用丝柏精油调和的复方精油进行局部按摩，能以最快速度达到美丽体形的目的。爱美的女性，一定非常倾心这种 神奇的植物精华吧！
" 橙花：女性的私密情人
香熏和瑜伽似乎注定就是为女人而准备的。香熏是感官的，花朵的形与味让女人产生感官上的奇妙体验；瑜伽是精神的，瑜伽的修炼让女人的灵与魂接受洗礼与净化。香熏瑜伽则把女人的肉体与灵魂结合在了一起，让
身体与心灵相互愉悦。
橙花对于女性更年期的精神性问题有着神奇的疗效。它安抚沮丧的神经，减轻长期的焦虑，使人愉悦、镇定。瑜伽的跪坐与完全式呼吸法等，配合橙花的香薰法使用，能奇妙地改善中年女性的更年期症状。
香熏 瑜伽在发展中，形成了自己独特的魅力，把精神和肉体结合到最完美的状态始终是香熏瑜伽的终极目的。它不同于体操、舞蹈、有氧练习等任何一种单一的健身运动方式，只有当呼吸、意识、姿势和芳香的环境结合成一体时，才是真正的香熏瑜伽。
暗香浮动的软垫上，女人用最谦卑的姿势“八体投地”，放下所有的虚华和包裹，让自己的身体和灵魂相遇，哪怕是无语静坐，也是一种生命的喜悦 。
“我终于见到你啦！”身体说，
“这么些年，你过得好吗？”灵魂问。
彼此都有些疲惫了。让我们静静地坐会儿，就在这花香里，放下一切，坐着，就只是坐着……
在甜橙精油的香气里， 我就是那一阵风，把一片桔林吹得哗哗响……
橙花对于女性更年期的精神性问题有着神奇的疗效。它安抚沮丧的神经，减轻长期的焦虑，使人愉悦、镇定。瑜伽的跪坐与完全式呼吸法等，配合橙花的香薰法使用，能奇妙地改善中年女性的更年期症状。
香熏 瑜伽在发展中，形成了自己独特的魅力，把精神和肉体结合到最完美的状态始终是香熏瑜伽的终极目的。它不同于体操、舞蹈、有氧练习等任何一种单一的健身运动方式，只有当呼吸、意识、姿势和芳香的环境结合成一体时，才是真正的香熏瑜伽。
暗香浮动的软垫上，女人用最谦卑的姿势“八体投地”，放下所有的虚华和包裹，让自己的身体和灵魂相遇，哪怕是无语静坐，也是一种生命的喜悦 。
“我终于见到你啦！”身体说，
“这么些年，你过得好吗？”灵魂问。
彼此都有些疲惫了。让我们静静地坐会儿，就在这花香里，放下一切，坐着，就只是坐着……
在甜橙精油的香气里， 我就是那一阵风，把一片桔林吹得哗哗响……
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