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鼓腮美容法

(2006-11-22 21:00:08)
分类: 瑜伽 健身
 
鼓腮美容法

 

  做法:

  (1) 向吹气球一样,鼓起腮部。

  (2) 用力收紧腮部。

  交替进行,反复15~20次。始终保持自然呼吸。

  [效果:最大限度地锻炼了面部肌肉,是保持面部松弛的最佳方法。]

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