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蛇式瑜伽 练出浑圆性感胸部
(2006-11-22 16:13:17)| 分类： 瑜伽 健身 |
蛇式瑜伽练出浑圆性感胸部
瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片，你马上就可以开始瑜伽练习。
准备好了吗？要开始了，换好宽松的衣服，任何宽敞的空间都可以，请闭眼，深深的做3次呼吸，想象做完这3个经典的瑜伽姿势之后的你的样子吧。
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