就这样，我留下了。后来在杭州的日子，训练仍然是很艰苦，但教练的态度却是有了一些变化。对我不冷不热，总觉得有些别扭。我更希望她还是像以前那样严格要求我。想和她谈，但是又不敢和她沟通。我想我和教练之间的矛盾是因为我年纪小不懂事，加上她年轻气胜，望“徒”成龙而造成的，其实谁都没有什么错。很快，我们就到北京的首都体育馆集训了。各省的体操选手都聚集在这里，目的是能让国家体操队看看有什么栋梁可选入进国家队的。现在回想起来，我去首体的时候，四个项目已经非常出色了，虽然只有十岁，但我各个项目都已达到了参加成人比赛的满分起评分的水平。但那时候的我并没有意识到自己的专业水平有那么高。因为我同组的队友都比我大几岁，她们的水平比我还要高，所以，我一直觉得自己是落后与她们的。在我的记忆中，我们浙江队和湖南队这两只队伍是人最多，练的最苦，水平最高的。其他的队伍都是零零散散的一两个人，要不就是整体水平都很不专业。而我自己是傻呼呼的啥也不懂，根本也不知道是为了选进国家队才来北京训练的，只是换了个地方继续苦练而已。有一天我因为跳马没练好，教练和我说话，我没回答她，她连问了三遍，我只是眼睛直沟沟的看着她，因为我不知道说什么。她说：“你不爱说话是吧，那好，今天你就都不用说话了。”说着就那贴伤的止痛胶布把我的嘴给封了起来，说：“不许拿下来，今天就这样睡觉！”回忆起来，这可是真够糗的。因为我们每天训练完都要到医务室排队等着做治疗，几乎所有有伤的队员晚上都在那里集合。其实训练完洗澡的时候，胶布已经不粘了，我又找了个胶布把自己的嘴再次封起来。一是我不敢违背教练对我的惩罚，二也是和教练拧上了，反正糗就糗到底了。到了医务室，大家看见我这个样子，都笑着说：“把胶布摘了吧，反正你教练也不在这里，她也看不见。”我就一个劲的摇头，拧就拧到底了，晚上我就是这样睡觉的。不能拿嘴呼吸是挺难受的，因为第一次到北方生活，气候干燥，觉得鼻子里出来的全是热气，但是就这样也得忍着，她不让我摘我绝对不摘。其实，那天教练问我的问题就是为什么我练跳马的时候，跑步是一瘸一拐的？我自己认为，这还用回答吗，肯定是因为脚疼呗，没病痛我干吗要这样？但就是不愿说，于是就唱了这样一出戏。其实，我的脚后跟是得了骨膜炎，右脚整个脚后跟的骨头都凸起，疼痛难忍。连走路都是一瘸一拐的。我想原因是因为年纪太小，骨构没发育好就发展难度动作，进行大强度的训练，再加上动作要领有问题而造成的。在每天的训练之前，我都要用脚后跟在硬板凳上敲，敲到它麻了以后才能开始训练。原来，教练认为我是四个项目都很强的。当时跳马我已能做总原360，自由体操我已能翻360旋。自从得了骨膜炎以后，我的两个腿部项目：跳马和自由体操就再也没有什么大的发展。可怕的是，骨膜炎这个魔鬼伴随了我整个体操生涯，更可怕的是在这个过程中病魔只有增加，没有减少。有一天，因为脚后跟的原因没有练好，又被教练罚站了，穿了一件体操服在更衣室站岗。更衣室两个门，有一个门直接通向体操房，所以教练是能看见我的。人已经冻的发紫了，也不敢穿衣服。这时候，有一个非常可爱，大眼睛的小姑娘走进更衣室。右手吃着一个雪人雪糕，左手还拿了一个没吃的。她看见我在那里站着，就伸出左手说：“嗯，给你吃。”我摇了摇头，又低下了头。心想着，都是来这里集训的，她怎么那么舒服啊？不用练，不用控体重，还能吃雪人。这是什么命啊！自从到了北京以后，女教练是和我们睡在一个屋的，我们是一点点自由的空气的都没有。在杭州，至少她是要每天回家睡觉的，在她不注意的时候，我们至少可以偷偷的买点零食，没有钱，就替大的队员跑趟腿，打个热水，买个什么的，也能得两个冰棍吃。而在北京，真的是二十四小时都盯着啊！吃饭，我们每顿只能吃一小块荤的，半小瓶酸奶，一点点蔬菜，没有一顿米饭吃。饿的发慌，只能偶尔趁教练不注意的时候，偷一个馒头，迅速的藏在大衣口袋里。等到教练睡着的时候，在被窝里啃馒头。虽然已经干的掉渣了，但依然很香。如果每天都能吃到这样的馒头就已经很幸福了。虽然我拒绝了这个小姑娘，告诉她我们要控体重，不能吃，而且我现在是在罚站，更是不可能吃。但心存感激。也深深的记住了她。

幸运的是，这些波折并没有阻挡我进入国家队，还在这集训期间发展了一个动作，每天至少100个的练习，它竟然在不久的将来被国际体操联合协会命名为“杨波”跳。