昨晚临睡前，才听到窗外淅淅沥沥的雨声，我本以为这场冬雨会缠绵不歇，就像前些日子笼罩京城的雾霾，让人心烦，没想到今天是个阳光明媚的好日子，我正坐在地板上享受午后温暖，对去年我和老公千挑万选买的这套二手房，除了小区环境、户型及装修，最让我满意的一点就是地热采暖了，我们之前的这家人，女主人是北京人，老公是韩国人，取暖方式当然是韩国人推崇的地热了。

    最近一直在看佟彤老师的《脸要穷养身要娇养》，书中特别提到女人不是缺保养，而是缺保温。因为寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位，一旦受凉，后患无穷。每天下班回来，我都喜欢在温暖的地板上席地而坐，直接感受热气，将一天收到的寒气驱散干净，再也不怕人钻进被窝，而两脚冰冰的了。

    女人是靠血来养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血的特性是“得热则行，遇寒则凝”，所以，要想避免皮肤因受寒瘀滞而变得灰暗，在白天受凉之后，也可以晚上用热水泡脚，最好是在热水中加一些黄酒，用酒的温散助推受寒而凝结的血液，我之前用的中药泡脚也相当好，就是麻烦一些，要先将药包放到砂锅中熬煮半个小时，然后把适量药汤倒入木盆，边泡边续，整个过程下来，全身舒畅，而且脚部的温热能持续很久。保温是一种最重要的保养，你我都可以做到，贵在坚持。

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